腰果帶皮吃好嗎,腰果應該帶皮吃嗎
1、腰果不帶皮吃比較好,因爲腰果的皮和殼具有一定的毒性,如果帶皮吃,可能會對身體造成損害。生腰果的外殼和皮有一層腰果殼油,其中所含的腰果酚等化學物質,在人接觸的時候,可能會導致面板發生過敏反應,出現瘙癢、皮疹、面板刺痛等症狀。如果吃了帶皮的腰果,容易引起舌頭刺痛、腹部疼痛、噁心等症狀。此外,腰果酚還會對呼吸道產生刺激,如果接觸眼睛,會造成眼損傷。因此腰果需要進行加工,吃不帶皮的。
2、腰果的營養是比較豐富的,其中含有較多的蛋白質、不飽和脂肪酸,以及鈣、鐵、磷等礦物質。在平時的生活當中適當吃腰果,能夠補充一定量的營養元素,並預防高血脂。但是因其含有的熱量較高,如果長期過量吃,易導致肥胖。
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自制香脆薯片的做法
1、食材:土豆650g、花生油適量、鹽適量、花椒粉適量、孜然粉適量。2、土豆去皮後放水裏泡着。3、用刨子刮成薄片(越薄越好,而且要均勻)。再用水泡幾分鐘,然後撈起攤開,稍爲晾乾水分。4、鍋裏下適量油。5、油溫燒至五六成熱時把瀝乾水分的土豆片放鍋裏小火炸,炸至金黃...
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蛋黃肉糉怎麼做
1、材料:糉子葉、糯米、五花肉、香菇、蛋黃、棗、鹽、料酒、老抽、糖、蠔油等調味品。2、幹糉葉用清水泡開,沖洗幾遍,再下鍋用熱水煮一下,可以使糉葉柔軟又幹淨;糯米淘乾淨後,用水浸泡幾個小時;3、五花肉切小塊,用鹽、料酒、老抽、糖、蠔油等調味料醃製,放冰箱一天,香菇...
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湯圓裂開了如何煮
1、化凍之後用手捏合破裂的地方。湯圓是將糯米捏合起來的,待湯圓從冰箱取出防止常溫環境一定時間,可以將破裂的地方捏合,再放入冰箱冷凍室冰凍,凍硬之後方可下鍋煮。2、煮的時候注意水沸後及時添涼水煮煮,不要讓水沸的太厲害,慢慢悶熟湯圓。...
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西式烹飪技巧
1、西餐中會使用到很多香料,比如九塔香,迷迪香,香茅等等,這些香料買回來,我們應該把它密封儲存在陰涼,通風的地方,不要放到溫度高的地方否則會讓香氣散失。2、再切碎香料的時候,我們可以加少許的鹽,這樣可以防止,香料到處亂飛亂濺。3、在做蔬菜沙拉的時候,爲了保持爽脆的...