反手發羽毛球小球技巧
健身運動3.11W
1、選擇左邊發球區,在距離前發球線50cm左右靠近中線站好。
2、兩腳交叉,右腳在前,腳尖大致與中線平行。
3、左腳在後,與中線成一定的角度。
4、反手握拍,小臂擡起,球拍斜向下,保持拍頭低於自己手腕,左手拿球,用拇指、食指、中指拿住兩三根羽毛,保持球不超過腰的高度,球頭斜向下朝着自己。
5、身體略向前傾,身體重心放在前腳。
6、小臂帶動手腕朝前橫切推送,大拇指輕輕向前彈。
7、拍擺動的幅度要很小。
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淨勝球是什麼,淨勝球是什麼意思
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籃球場上5人的位置
1、不同級別的比賽人數是不一樣的:①1、NBA,每支球隊可以報15人;②按照國際比賽規則的聯賽,一個隊只能報12人。2、籃球場上5人的位置:1號位組織後衛1人,2號位進攻後衛1人,3、4號位的前鋒2人,5號位中鋒1人。...
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長距離蛙泳技巧
1、控制好節奏,如果你的節奏很快的話那麼是遊不了很長的,就好比用短跑的頻率去跑馬拉松一樣,是跑不遠的,(每次蹬腿過後一定要漂一下)。2、劃手不要太用勁,蛙泳的主要推進力在腿上,如果你劃手太用力的話只能加大你能量的消耗,所以在劃手方面不要太用力,(保證能夠把頭露出水...
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計算機系統由什麼組成,快來看看吧
1、計算機系統的組成:硬件系統(看得見摸得着的設備)和軟件系統(開機後才能看見的電腦桌面上的軟件,一般是圖標和文字組成)兩部分組成。2、計算機的基本構成,包括:1、中央處理器(cpu),2、內存,3、硬盤,4、軟盤和光盤,5、顯示器,6、顯示卡,7、聲卡,8、鍵盤和鼠標,9、打印機。3、計...