羽毛球花球技巧,羽毛球花球有什麼技巧
1、“活握死摳”有兩重意思:一是靈活握拍,二是摳死拍柄。
2、長 揮 短 抖:羽毛球運動將就大開大合,不僅僅是整個身體張弛有度,感覺優美,更重要的是胳膊和肩膀的舒展,能更好地將力量完全傳遞,所以擊球時要“長揮”。
3、高 壓 低 擡:在遇到高球時,一般選擇下壓手法,這樣會加快回球的速度,增加對方回球難度。這裏的“壓”可以理解爲:下壓球,也可以理解爲:手腕下壓,效果是一樣的。
4、遠 打 近 搓:球比較遠的時候,採用“打”的方式。即一般的中後場擊球,用力較大,整條胳膊都在用力,傳遞至手腕,然後擊球。
5、正 側 反 背:在擊正手球時要向後側身,側身的目的就是爲了更有力的擊球。側身之後,手腕也要做出相應的內旋,以此來彌補拍面的角度問題。
6、強 追 緩 擋:在進攻有利的時候,要步步緊逼,追上網,此時手法應該連貫,一拍出去就應該想好下一拍的打法,在擊球時毫不猶豫,才能保持進攻的優勢。
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