最適合冬天的減肥食譜
1、荷葉山楂茶
⑴原料:10克幹荷葉、20克幹山楂、10克薏米、10克陳皮、適量冰糖、700毫升清水。
⑵幹荷葉、幹山楂、薏米、陳皮一起使用清水清洗乾淨,然後放入鍋中。
⑶倒入適量清水,直接使用大火把其煮開,接着轉入小火繼續煮5分鐘。
⑷鍋中放入冰糖,擱一個漏網,把煮好的茶水到入壺中,使用筷子攪拌均勻直到冰糖完全融化爲止。
2、鯉魚湯
⑴原料:100克鮮鯉魚、15克川椒、5克草果、適量生薑、香菜、料酒、蔥、味精以及醋。
⑵鯉魚去鱗,剖腹去內臟,使用清水清洗乾淨直接切成小塊。
⑶姜、蔥清洗乾淨拍破備用,把草果、鯉魚、蔥、生薑一起放入鍋內,加入適量清水水,用大火直接煮沸。
⑷放入鯉魚塊轉爲文火燉熬大概15分鐘,接着加入香菜、料酒、味精、醋即可飲用。
3、冬瓜粥
⑴原料:80-100克新鮮連皮冬瓜、100克粳米。
⑵冬瓜皮刮開清洗乾淨,切成方塊備用,粳米清洗乾淨,一起放入沙鍋中煮成稀粥即可。
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空心的銅球是什麼組成的
1、空心的銅球是兩個半圓後焊接成的。型芯做成型芯頭,這樣的話,澆注完後,型沙可以從型芯頭的位置到出來,形成空腔。2、用型芯頭還可以保證澆子注時候氣體從型芯頭出冒處來。最後在用焊接的方法將型芯頭出的孔密封起來。就形成了球型。...
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奧林匹克格言是哪個提出來的
1、“更快、更高、更強。”這一格言是亨利·馬丁·迪東提出的。2、迪東是顧拜旦的好友。1891年他在巴黎創辦了一所體育學校。1895年他把上述格言作爲該校的校訓。顧拜旦對此非常讚賞,也得到當時國際奧委會委員們的稱道。以後經顧拜旦提議,並在1913年得到國際奧委...
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日本舉辦過奧運會
1、日本只舉辦過一次奧運會,是1964年10月10日-24日在日本東京舉辦的第18屆夏季奧林匹克運動會。2、第18屆夏季奧林匹克運動會於1964年10月10日-24日在日本東京舉辦。93個國家和地區參加了本屆賽事。參賽運動員達5151人,其中女運動員678人。比賽項目分爲19個大項,1...
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打籃球小技巧,打籃球的實用技巧
1、投籃前要擺正姿勢,持球時右手爲主,左手爲輔(習慣用左手人相反)。右手手掌託好求,五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面,保證籃球平穩。上身擺正,不要聳肩,雙腳自然落地,兩腳間的距離與肩同寬。2、上籃...