籃球規則有哪些
籃球的基本規則:每隊五人,其中一人爲隊長,替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數;比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘;比賽結束兩隊積分相同時,則進行延長賽5分鐘,若5分鐘後比分仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負爲止。
得分種類:球投進籃框經裁判認可後,便算得分,3分線內投入得2分。進行方式:比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽,選手替換每次替換選手要在20秒內完成,替換次數不限定,交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。罰球:每名球員各有5次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場且不能在同一場比賽中再度上場,罰球是在沒有防守的情況下進行投籃,做爲對犯規隊伍的處罰。
今天的分享就是這些,希望能幫助到大家。
-
怎麼才能跑得很遠,跑步如何跑得又快又遠
1、間歇跑訓練:提高身體的乳酸耐受度,保證跑者能在高速度的配速下跑的更遠,一般以400、800米、1000米間歇爲主,以400米間歇跑爲例,用8分力跑400米,然後休息與跑步用時相同的時間再進行下一組,初級跑者建議每週進行一次,每次五至六組,能力提高再適當增加組數。2、長距離...
-
籃球場上5人的位置
1、不同級別的比賽人數是不一樣的:①1、NBA,每支球隊可以報15人;②按照國際比賽規則的聯賽,一個隊只能報12人。2、籃球場上5人的位置:1號位組織後衛1人,2號位進攻後衛1人,3、4號位的前鋒2人,5號位中鋒1人。...
-
歐洲足球杯介紹
1、歐洲盃每四年一屆。歐洲足球錦標賽,簡稱歐錦賽、歐洲盃,是一項由歐洲足聯成員國間參加的最進階別國家級足球賽事,由歐洲足球協會聯盟舉辦。於1960年舉行第一屆,每四年舉行一屆。該項賽事最初的目的是爲了填補兩屆世界盃之間4年的空白,從而讓歐洲各國有更多的比賽...
-
一杯奶茶熱量
1、一杯奶茶的熱量大約是200-300大卡。喝多了是會胖的。2、熱量,是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞,也即來源於系統與外界間存在溫度差時,我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體,這時所傳遞的能量稱爲熱量...