籃球實戰技巧,籃球實戰一般技巧
1、胯下變向過人:胯下運球是籃球控球的基本功之一,但卻十分實用。靠近防守者時,先做一個胯下運球誘導對方,隨後體前變向交叉步過人,也可以接急停跳投。
2、胯下背後運球過人:持球突破,接近防守者時先做胯下變向誘導,隨後立即背後運球過人,這個動作比起上面護球性更高,當然難度也更大一點。
3、胯下背後運球+後撤步投籃:與上面類似,區別在於背後運球后回拉球接一個後撤步投籃,可以體前回拉或者胯下回拉,背後回拉,怎麼舒服怎麼來,但是不在離籃筐太遠時使用,否則後續出手難度會陡增。
4、順步加速突破上籃:接近防守者時,先猶豫步停頓,然後立即往反方向下球順步推進,下球后可以立即收球接三步上籃,過人的成功率更高。
5、順步加速轉身上籃:和上面動作類似,在順步加速過人後接轉身上籃,二次變向可以讓我們更容易擺脫防守者,當然難度也更高,挺適合快攻時使用。
6、crossover體前變向:持球突破時做crossover體前變向,速度快的同學可以直接交叉步過人,慢點的同學也可以接急停跳投,crossover是十分實用的變向招數,一定要會。
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