產後注意事項
1、休息與活動。順產的產婦,在產後6~12小時內就可以起牀輕微活動,產後第2天可在室內隨意走動,同時儘量避免吹風受寒,注意保暖。
2、飲食與營養。產後1小時產婦可進流食或清淡半流飲食,以後可進普通飲食。食物應富有營養及足夠的熱量。若哺乳,應多進蛋白質和多吃湯汁食物,同時適當補充維生素和鐵劑,推薦補鐵3個月。產後適當運動,多吃一些富含纖維素的食物,增強腸胃蠕動,避免便祕發生。
3、關於性生活:孕婦生產後的42天之內應禁止性生活,產後檢查提示恢復良好後,再恢復正常性生活。
4、調整心態:生產後由於體內雌、孕激素水平急劇下降,或者生產後疲憊及心理壓力等因素,產婦在產後容易發生產後抑鬱,產婦要積極調整心態,緩解壓力,同時家屬也要給予產婦鼓勵與呵護。
5、產後檢查:在產後42天,產婦要帶孩子一起到醫院進行全面的檢查,及時處理產後的異常情況。
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蓋伊的名言
理想和現實總是有差距的,幸好還有差距,不然,誰還稀罕理想。愛情所需要的唯一禮物就是愛情。諂媚是一切罪惡的保育員。男人生來就會撒謊,而女人生來就會輕信謊言酒杯裏竟能蹦出友誼來。對待生命要認真,對待生活要活潑。男人生來就會撒謊,而女人生來就會輕信謊言。在凡...
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計算機網絡技術出去能幹嘛
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