長期喝碧螺春副作用

長期適量飲用碧螺春無害，過量則會有以下副作用：

1. 胃腸道刺激：茶多酚刺激胃腸道黏膜，可能導致胃腸道脹痛或者腹瀉等副作用；

2. 神經刺激：茶多酚刺激神經系統過度興奮，可能導致精神緊張或者睡眠問題；

3. 加重腎臟負擔：大量茶多酚以及水分需要透過腎臟代謝方式排出體外，容易引起腎臟細胞損害；

4. 增加貧血發生機率：過量喝會導致體內鞣酸含量增加，容易增加缺鐵性貧血的發生機率。

建議避免過量飲用。

適量飲用碧螺春有助於清理胃腸道，加速營養吸收，改善疲勞和精神不振等症狀。

長期適量飲用碧螺春無害，過量則會有以下副作用：

1. 胃腸道刺激：茶多酚刺激胃腸道黏膜，可能導致胃腸道脹痛或者腹瀉等副作用；

2. 神經刺激：茶多酚刺激神經系統過度興奮，可能導致精神緊張或者睡眠問題；

3. 加重腎臟負擔：大量茶多酚以及水分需要透過腎臟代謝方式排出體外，容易引起腎臟細胞損害；

4. 增加貧血發生機率：過量喝會導致體內鞣酸含量增加，容易增加缺鐵性貧血的發生機率。

建議避免過量飲用。

適量飲用碧螺春有助於清理胃腸道，加速營養吸收，改善疲勞和精神不振等症狀。

長期喝碧螺春的副作用並不明確。

一般來說，適量的飲用不會對健康造成負面影響。

然而，對於某些人來說，過度飲用茶葉可能會導致咖啡因過量引起頭痛、失眠等不適症狀；另外，茶葉可能會影響人體對某些藥物的吸收和代謝，因此在使用某些藥物的同時飲用茶葉需要慎重。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

喝碧螺春茶有什麼好處和壞處碧螺春茶怎麼樣

1、碧螺春茶是綠茶的一種，含有一定營養物質，正常人羣適量喝有助於提神醒腦、預防上火、清虛火等，對人體有一定好處。但長期大量喝則有可能對人體產生一定壞處，尤其是部分身體不適的人羣飲用之後可導致不適感加重。

2、好處：提神醒腦：碧螺春茶性涼，正常人羣在疲勞時適量喝碧螺春茶，有助於清心靜神、緩解疲勞、提神醒腦，有助於提高工作和學習的效率；預防上火：碧螺春茶能幫助清內熱，預防或緩解上火帶給人體的不適，比如口乾、口渴、煩躁等；清虛火：碧螺春茶味甘性涼，對於陰虛火旺引起的眼乾、視物模糊、五心潮熱等不適，具有一定的緩解效果；增進食慾、促消化：碧螺春茶性涼，能清內熱，緩解胃火上炎引起的口臭、食慾不佳、噁心、腹脹等不適，還有增進食慾、促消化的作用；調理便祕：適量喝碧螺春茶能清腸道火熱，有預防和調理腸道火熱引起的大便祕結、乾燥、排便困難等帶不適情況，促進腸道的健康。

3、壞處：影響睡眠：碧螺春茶有提神的作用，對本身睡眠質量較差的人羣而言，飲用後會更加難以入睡，尤其是失眠的人羣不建議喝；刺激脾胃：碧螺春茶性寒涼，飲用不當會損傷脾胃的功能，影響胃腸的消化，有可能導致消化不良等，因此脾胃虛弱的人羣不建議喝；損傷陽氣：部分特殊人羣比如老年、兒童、孕婦的身體比較虛弱，容易陽氣不足。而碧螺春茶性涼，飲用不當有可能會加重陽氣的損耗，更容易出現陽虛。

碧螺春會影響睡眠嗎 碧螺春可以提神醒腦嗎

這個天氣下午難免會讓人感覺到昏昏沉沉的，不知道喝一些碧螺春茶有沒有些提神醒腦的作用？要是在晚上的時候喝的話對睡眠會不會有影響？

碧螺春會影響睡眠嗎

適量的喝碧螺春不會影響睡眠。碧螺春是日常生活當中常見的一種綠茶，適量的喝碧螺春，具有輔助消除疲勞、利尿、止咳、提高睡眠的作用，因此，對於身體疲勞、小便不利、咳嗽、失眠的人羣，適量的喝碧螺春，有一定輔助調理作用，但是不能治療疾病。如果長期過量的喝碧螺春，會給身體帶來一定的副作用，患者會出現失眠、尿頻等症狀，如有上述症狀，建議患者停止喝碧螺春。

碧螺春可以提神醒腦嗎

喝碧螺春是可以提神的，因爲其中含有大量的咖啡鹼，能夠起到興奮神經的作用。如果在工作期間出現了精神不振的現象，可以適量的飲用碧螺春，來提高思維能力，進而提高工作效率。但是，也需要注意飲用的量，特別是在睡覺之前，最好不要飲用這種茶葉，否則會影響正常的睡眠，使患者出現失眠的現象。特別是有睡眠障礙的人羣，最好不要喝這種茶。

碧螺春是什麼人羣喝

1、中老年

碧螺春營養成分高，帶有很多有利羣體身心健康的成份，如兒茶素、β-胡羅卜素、維他命C和維生素E等，有防衰老、預防癌症的作用。喝碧螺春可以防止心腦血管疾病、抑止腫瘤生長髮育，降低血脂、降血脂等。因而，碧螺春非常合適中老年食用。

碧螺春適合什麼樣的人羣喝

2、工薪族

工作中時一杯茶能夠協助緩解疲勞，活躍性邏輯思維，提升工作效能。由於碧螺春茶含很多的咖啡鹼，咖啡鹼能刺激性身體的中樞神經系統軟件，具有提升精氣神的功效。另外碧螺春也有非常好的防輻射作用，很合適常常應對電腦上的辦公室羣體食用。

3、減肥瘦身人士

碧螺春的咖啡鹼、茶鹼等成份能夠調整脂肪分解，加速人體脂肪的溶解，降低人體脂肪在身體的沉積，要想減肥瘦身的人士能夠堅持不懈喝碧螺春茶。另外碧螺春綠茶中還帶有很多膳食纖維素。膳食纖維素不僅能夠推動胃腸的腸蠕動，也可以提升飽腹感、發熱量低，是合理的減肥瘦身健康飲品。

4、女性

碧螺春茶歸屬於不發醇的綠茶類，帶有豐富多彩的茶花青素，抗氧化性實際效果非常好，是女性朋友們的美容護膚茶。對女性來講，常飲碧螺春能合理抑止衰退，是純天然無副作用的抗氧化劑

碧螺春適合夏天喝嗎

碧螺春屬於寒性茶，適於夏天喝，而且炎熱的夏天看着茶舞非常詩意，看着也清爽。

也根據個人的喜好；

這個時候喝些紅茶、烏龍茶、普洱茶都不錯。

要是女孩就喝些紅茶，暖身子，

哈哈 也可以來點功夫茶，來打發空閒時光，慢慢的品味人生。

經常喝碧螺春有什麼害處

沒有壞處。

碧螺春是綠茶代表產品之一，根據中國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認爲：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。

茶苦能瀉下、祛燥溼、降火；甘能補益緩和；涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等。

擴展資料；

喝碧螺春好處

1、興奮作用

茶葉含有的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，使人精神振興、思維活躍、消除疲勞、提高效率。

2、利尿作用

茶葉含有的咖啡鹼和茶鹼有很好的利尿作用，對水腫、水滯瘤和急性黃疸型肝炎有很好的治療功效。

3、強心解痙作用

茶葉含有的咖啡鹼還有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，針對支氣管痙攣、支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞具有很好的治療功效。

4、抑制動脈硬化作用

茶葉含有的茶多酚和維生素c有活血化瘀防止動脈硬化的功效，對高血壓和冠心病有很好的預防功效。

參考資料來源：百度百科-碧螺春

喝碧螺春要注意什麼 碧螺春的飲用禁忌須知

碧螺春屬於綠茶。由於其性味而微寒，味略苦，脾胃虛寒者不宜過多飲用。另外，冬天飲用綠茶容易造成胃寒，還可能影響食慾。

如果是屬於過敏體質的人，不宜喝綠茶。因爲其綠茶裏的葉綠素含量是相當高的，也不適合那些有胃病，或者是胃潰瘍的人喝，因爲這種茶進入到人體後，會對腸胃有着極大的刺激作用。

擴展資料：

飲茶注意事項

1、茶與酒：不少人酒後都愛飲茶，想達到潤燥解酒、消積化食、通調水道的功效，但這對腎臟是不利的。因爲酒後飲茶，茶鹼產生利尿作用，這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解，即因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而易對腎臟功能造成損害。於是腎寒、陽痿、小便頻濁，墜痛等症狀接通而至。

2、茶與雞蛋：茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。雞蛋爲高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。

3、茶與藥：茶葉中的鞣酸可與某些藥物（如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等）起化學反應而產生沉澱，影響藥物吸收。如果用茶水服用鎮靜藥（如苯巴比妥、安定等），則茶葉中的咖啡因和茶鹼等興奮劑就會使藥物的鎮靜作用抵消或減弱。

參考資料來源：人民網——各種茶水的功效和喝茶須知

參考資料來源：人民網——喝春茶有講究，你喝對了嗎？

參考資料來源：人民網——喝茶先辨溫熱寒涼

碧螺春的功效與作用及禁忌有哪些

一、碧螺春的功效與作用

碧螺春具備抗衰老(延緩)，抗菌，防癌，降血脂，瘦身減脂，防蛀齒，清口臭，美白和防紫外光作用。同時具備興奮提神、利尿、防齲、助消化、清肝明目、醒酒、降血壓和防止電腦輻射等功效。

興奮效用：綠茶葉的咖啡因能興奮神經中樞,很多人喝了後振奮神魂、促進思維、消弭疲乏。

排尿效用：茶葉中的咖啡因和茶鹼具備排尿功效,用於醫治浮腫、水滯瘤有很好的作用。

強心解痙效用：碧螺春裏的咖啡因具備強心、解痙、舒張心肌的作用,能緩解支氣管,增進血液循環,是醫治支氣管兒氣喘、止咳化痰、心肌栓塞等很好的輔助藥物功效。

抑制動脈硬化效用：茶葉中的茶多酚和維他命c都有活血化瘀避免動脈硬化的功效。所以常常飲綠茶的人高血壓和冠心病的發病率較低。

二、碧螺春的禁忌

1、不能飲用冷的碧螺春茶。冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。

2、不能空腹飲用碧螺春茶。空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃。

3、碧螺春茶太燙不能飲用。太燙的茶對人的咽喉、食道和胃刺激較強。長期喝燙茶，可能引起這些器官病變。

4、不能飲用太濃的碧螺春茶。濃茶含咖啡因、茶鹼多，刺激強，易引起頭痛、失眠。

擴展資料：

關於此茶名稱的來歷除了康熙皇帝巡幸太湖時親賜之外，也有碧螺春在明代時就已有茶名的傳說，還有一種巧妙的解釋說取其色澤碧綠，捲曲如螺，春季採製，又採自碧螺峯這些特點，因而命名爲碧螺春。此茶有悠久歷史，在清代康熙年間就已成爲年年進貢的貢茶。

碧螺春貯藏條件十分講究。傳統的貯藏方法是紙包茶葉，袋裝塊狀石灰，茶、灰間隔放置缸中，加蓋密封吸溼貯藏。隨着科學的發展，往年亦有采用三層塑料保鮮袋包裝，分層緊扎，隔絕空氣，放在10°C以下冷藏箱或電冰箱內貯藏，久貯年餘，其色、香、味猶如新茶，鮮醇爽口。

參考資料來源：百度百科——碧螺春

碧螺春對身體有什麼好處 喝碧螺春的禁忌

　　碧螺春是我們大家都很熟悉的茶葉，並且我們大家都知道碧螺春的好處是非常多的，那麼我們在這裏便要了解一下碧螺春對身體有什麼好處？喝碧螺春的禁忌？

　　碧螺春對身體有什麼好處

　　碧螺春具有清熱去火、降溫去暑的功效，內火上炎，口腔潰瘍的人最宜食用。1、抗癌。碧螺春裏含有維他命C，可防止人體壞血病，強化造血，骨骼組織及內臟的功能。2、提神益思。其中含有咖啡鹼，作用於人體神經中樞系統，使人精神振奮，消除疲勞。3、減肥。碧螺春中含有多種化合物，能調節脂肪代謝，對蛋白質和脂肪有很好的分解作用；此外，其中的茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂。4、強心解痙。碧螺春中的茶多酚具有強心解痙、鬆弛平滑肌的作用。5、防輻射。6、抑制動脈硬化。7、清煙戒酒。8、抗菌抑菌。9、排毒。10、防齲齒等的作用。

　　喝碧螺春的禁忌

　　1、忌飲冷茶：溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明。冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。

　　2、忌空腹飲茶：空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，我國自古就有“不飲空心茶”之說。

　　3、忌飲燙茶：太燙的茶對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝燙茶，可能引起這些器官病變。另據外國研究顯示，經常飲溫度超過62℃的茶，胃壁較容易受損，導致胃病。飲茶的溫度宜在56℃以下。

　　4、忌飲濃茶：濃茶含咖啡因、茶鹼多，刺激強，易引起頭痛、失眠。

　　5、忌沖泡時間太久：沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚、芳香物質等可能自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、失去品嚐價值，而且由於茶葉中的營養物質因氧化而減少。同時由於茶湯擱置時間太久，會受到周圍環境的污染，很不衛生。

　　胃不好不建議碧螺春

　　飲茶具有消食除積，除煩去膩等作用。通常胃內的磷酸二脂酶可抑制胃內的胃酸分泌。但綠茶中的茶鹼對此酶有抑制作用，使胃酸分泌增多，刺激胃壁的創面或潰瘍面，引起疼痛，並影響潰瘍的癒合。因此，胃病患者不宜過量飲茶，適量的飲茶還是有一定作用的。若在茶湯中加牛奶和糖，可降低飲茶引起的促進胃酸分泌的作用。碧螺春是綠茶類的，其對腸胃有一定刺激性，腸胃功能較弱的人應該要少喝。碧螺春是屬性寒涼的，脾胃虛寒的人可加用薑汁來抵禦茶的寒性。碧螺春能迅速降低人體血糖，所以低血糖患者要謹慎飲用。女性經期最好就不要過多飲用碧螺春，否則會加重經期不適。此外，發熱、腎功能不全、心血管疾病、習慣性便祕、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童也不適宜飲用碧螺春。

　　碧螺春對肝臟好嗎

　　碧螺春對肝臟好，因爲碧螺春中含有豐富的咖啡鹼、肌醇、泛酸等多種營養物質，可以對肝臟起到一定的保健功效，還可以提升肝臟功能，有益於身體健康。除此之外，碧螺春中含有的茶多酚可以將體內的細菌殺死，從而使肝臟加快吸收營養物質。雖然，碧螺春對於肝臟有好處，但也不可以過多食用，因爲碧螺春中含有的茶多酚過多食用後，容易使胃部出現不適。

每天經常喝茶對身體好嗎？會不會有一定的副作用？

茶在中國歷史悠久，而種植茶葉和喝茶習慣性沒法準確究竟是在什麼年代開始，但中國種植茶葉和喝茶習慣是世界上最早的我國，世界上很多地方種植茶葉和喝茶習慣性都是從中國傳過去的。可以理解中國是茶的故鄉，是茶道文化的發源地。《侯鯖錄》：“蘇東坡論茶。消滯已膩，世固不能一日無茶，然暗地裏損人的話許多，故或者有忌且不飲者。昔人云，自茗飲盛後，人比較多患氣、患黃，雖損益表相半，而消陰溫補腎陽，益不償損也”。

茶中主要成份多酚。中國藥典中被列爲中等水平毒副作用，雖能夠消腫除菌，但過多不良反應還是很大的。不良反應可能會有，但只要注意一下也就沒什麼。一是把好茶關，喝稍微好一點的茶，少點農殘。二是把握好飲茶的時間也，空着肚子或剛吃完飯少飲茶。三是掌握好吃茶的品種，天氣炎熱心煩喝些普洱生茶，天涼寒性體質喝些普洱熟茶。把握好已下三點，經常喝茶不會對身體帶來傷害。當然，經常喝茶會上癮。每天喝茶人體條件允許的情況下，對身體是有好處的。有特殊體質的，不推薦飲茶，或是是不建議喝濃茶。

飲茶還有很多功效，對身體有許多益處。茶含有豐富多樣的維生素和礦物質，以及它的對人體健康有益的化學物質，綜合起來說茶葉含有VC等大量維他命，並且帶有鉀、鎂、氟、氮、錳、鈣等礦物，這些物質具備醒神、降血壓、降血脂、促進消化、增加免疫力、造成抗氧劑、防癌抗癌等功效。在這裏主要說一下 ，我們平常喝茶多要用杯子泡、燜，據最新研究證實，茶用茶壺燒開五分鐘後再喝效果明顯，主要是因爲燒開碧螺春茶所產生的抗氧劑濃度值最大，而這種抗氧劑可以有效消化吸收與癌病、心血管等病症相關的有害氧自由基，換句話說，那樣飲茶對人會感受有抗癌抗病性作用！不要喝過濃碧螺春茶，濃度值要適度把握；不必喝涼茶和過夜（或者幾天的剩茶）茶；不必一次性喝過多茶，要慢喝；綠茶葉更利於降血脂；服藥品時不能用茶湯。

長期性喝茶有益於身心健康： 喝茶能緩解疲勞，加快新陳代謝，提高思維和記憶力，增加免疫力、美容護膚、耐老化、抑菌、抑止腫瘤、防電磁輻射，防止動脈硬化、血壓高和腦溢血，防止老年性白內障，保護眼睛，預防口腔潰瘍、扁桃體炎，及其結腸炎、急性腸炎等。儘管，喝茶對身體有這麼多益處，並不是所有的人都能夠長期喝茶或喝濃茶。

碧螺春茶喝了會失眠嗎?

碧螺春的功效有提神的作用，睡覺前不要喝比較濃的，這樣就會失眠，

淡一點的沒事，我們東山喝自己的茶葉，中午泡了喝到晚上的，只要不是太濃，都能正常睡着的。本人天天喝碧螺春。

碧螺春屬於什麼茶 有什麼好處,喝碧螺春茶有什麼好處和壞處

1.興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增強思維、消除疲勞、提高效率。

2.利尿作用:茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用,用於治療水腫、水滯瘤。

3.利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

4.強心解痙作用:咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效,能解除支氣管。

5.痙攣,促進血液循環,是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

6.抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。

7.所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發病率較低。

經常喝碧螺春是不是傷胃

如果不是陳茶的話不會，碧螺春裏面有着很多的有利功效。

如果胃不好，介意剛炒好的茶葉果一個月喝。

一般市場難以買到新茶，都是過了7-10年的陳茶，

買新茶介意去蘇州東山，碧螺春原產地，每年一到6月基本都賣完的，

碧螺春保質期是18個月。