吃冬棗有哪些功效與作用,吃冬棗的好處
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1、吃冬棗有降低血壓、補充維生素等好處。冬棗一般在陽曆10~11月份自然成熟,因北方天氣入寒較早,因此得名“冬棗”。冬棗味甘、性平,可益心、潤肺、合脾、健胃、養血安神、調百藥、解藥毒。
2、降低血壓:冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P,對於健全毛細血管、維持血管壁彈性有益,特別是冬棗中的維生素P,有助於降低血壓。
3、補充維生素:冬棗的維生素C含量較高,被人們稱為“活維生素丸”,多吃冬棗有助於補充維生素。
標籤:冬棗
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