柿子黃瓜可以一起吃嗎
養生保健1.94W
1、柿子和黃瓜能一起吃,黃瓜性温和能夠跟大部分的食品同時吃的。
2、柿子營養是比較好的,但柿子內含很多鞣酸,建議避免與鈣質和蛋白質含量高的食物同食。黃瓜是我們日常經常食用的蔬菜,爽口有營養,可涼拌也可烹炒,注意清洗乾淨外皮,或者去皮食用即可。
3、但兩者都屬於生吃時,對於胃腸功能較差的人羣,容易導致胃腸不耐受引起胃腸不適或消化不良。
標籤:柿子
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