吃蜜橘的好處
1、蜜橘可以美容。蜜橘的維生素C含量是最高的,多吃不僅可保持皮膚的水嫩,同時還有助於抑制黑色素的形成。可以消除疲勞。蜜橘中的檸檬酸的含量非常高,檸檬酸不僅具有開胃之功效,同時還有消除疲勞的作用。可以降低膽固醇。蜜橘含有豐富的膳食纖維,其果膠還可降低膽固醇發病的概率。
2、利於排便。蜜橘的膳食纖維的含量相當高,利於腸胃蠕動,可促進排便。促進心血管健康。橘子苷對促進毛細行之有血管的韌性,降低動脈血管中的膽固醇都具有很大的幫助,故蜜橘對預防高血壓,冠心病都具有很大的幫助。利於防癌抗癌。橘子中的“諾米靈”對分解人體內的致癌物質,抑制癌細胞的生長,提高除毒酶的活性,保護人體的基因的完美都具有很大的幫助的。
3、蜜橘皮的功能。蜜橘皮又名陳皮,是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用蜜橘皮泡水代茶飲,有清熱、止咳、化痰的作用。
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