紅棗桂圓枸杞紅糖水能不能每天喝
1、紅棗、桂圓、枸杞、紅糖把它們煮起來,是很好的藥膳,天天喝問題不是很大。
2、紅棗幹緩,治療脾虛、活中、益氣。桂圓肉就龍眼肉,可以補虛、安神。枸杞子是滋補肝腎的要藥,可以治療虛勞、消渴,還可以滋補肝腎、潤澤頭目,可以治療眼睛疾病。紅糖也是甘緩之品,比較益胃、益脾胃,這幾個藥合起來滋味比較適宜,可以吃。
3、但是如果有糖尿病,糖水類的就不宜多喝。再有糖水的能量很高,如果要想減肥,想控制體重,不宜多食,但是每天吃一小點,不吃很多的話問題不大。
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