舞蹈動作裏扭動脖子技巧
我們常常可以看到舞蹈動作中有扭動脖子的情景,特別是新疆舞蹈,但是要想學好這個動作,我們有哪些技巧呢?
操作方法
橫向移動頸部,也就是左右移動頸部,保持肩膀以下不動,然後伸出雙手,放在頭部的兩邊,掌心與耳朵保持大約十釐米的距離,小臂跟大臂垂直放置,接着這個技巧就非常實用了,用你的左耳朵找左手,然後右耳朵找右手,慢慢練習,漸漸的就找到感覺了。
縱向移動向移動頸部,也就是前後移動頸部,保持肩膀以下不動,向前夠出你的下巴,注意肩膀以下的身體,一定不要動,向後就是露出下巴,接着拼命的將後腦勺向後推,這個比較簡單,一下就找到感覺了。
畫圈,首先保持頭是正的,將頸部向前推,沿着最遠的距離移向左邊,再向後,然後再畫圈回到面前,在移動的過程中不要為了移動而歪頭。
多加練習後,漸漸的就找到感覺了,學會了移動頸部的基本動作,就可以嘗試下載一些基礎視頻去學習了,儘量找一些輕快的,節奏感強的舞蹈,嘗試合着音樂去練習。
動脖子是新疆舞蹈最大的特點,沒事的時候可以去網上下載一些維族舞蹈視頻跟着練習 ,裏面的動脖子動作非常多,很豐富,也比較有趣,而且動律節拍都很經典,大家可以多加練習。
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天麻枸杞泡水喝的好處
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行為,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體為了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...