銀耳蓮子桂圓羹的功效
1、補充營養:銀耳蓮子桂圓羹中含有豐富的蛋白質、纖維素、果膠、粘液質以及多種維生素和礦物質,能夠為機體補充身體所需的多種營養物質,可以起到提高免疫力的作用。
2、滋陰潤肺:銀耳性平,味甘,入肺經,有滋陰、潤肺的功效,飲用銀耳蓮子桂圓羹能夠補充體力,緩解虛勞咳嗽、心煩口渴等情況。
3、潤腸通便:銀耳蓮子桂圓羹中含有豐富的膳食纖維、果膠以及大量的黏液,有潤腸通便的功效,因此飲用銀耳蓮子桂圓羹能改善胃腸道功能,幫助排便通暢。
4、養心安神:桂圓和蓮子都入心經,具有養心安神的作用,可用於驚悸失眠,面色萎黃,少氣乏力等症狀,再搭配銀耳紅棗枸杞一起燉湯,不僅味道好喝,而且熬夜服用一晚能養精蓄鋭,補充營養,促進睡眠質量。
5、美容嫩膚:銀耳蓮子桂圓羹中含有大量的蛋白質、維生素、膳食纖維等,還富含鐵、鉀、鋅、鈣、磷等礦物元素,其中鐵元素可以促進血紅蛋白合成,常喝有補氣養血的功效,可以改善面色暗黃,另外豐富的維生素C,有較好的抗氧化作用,可以潤澤肌膚、延緩衰老,使皮膚富有彈性,更加白皙細嫩。
-
苦糖果的功效與作用
1、苦糖果的功效與作用:苦糖果,又名大金銀花,是一種中藥。在某些疾病中,它對人體很有幫助。它來自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩葉作為藥物,有甜味和冷味。主要用於祛風除濕、清熱止痛,主要用於風濕、關節痛。外用治療癤,用量為3-5元。外用時,將粉碎適量新鮮嫩枝和嫩葉,塗抹...
-
面膜膏的用法,面膜膏的正確使用方法有哪些
1、洗臉。在面膜膏以前,應當先清理面部,促使面部的污跡從臉部除去之後,再剛開始應用面膜膏,那樣能夠協助皮膚更強的消化吸收面膜膏的營養元素。潤膚水。面膜膏一般具備清理的功效,因而會促使有皮膚乾的狀況產生,因而妹子們應用面膜膏以前一定要給面部皮膚拍上一層潤...
-
醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是温水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的温水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
-
女人喝蒺藜的好處與功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常豐富,因此對於蒺藜的功效也是十分之九。藜蘆鹼能很好的幫助我們清熱,還可用於肝陽眩暈頭痛、肝鬱脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、皮膚瘙癢等症。2、此外,對平肝明目的治療也有很好的療效,如果您生活中勞累太多,或者是眼部充血的症狀,...