痔瘡出血怎麼辦
無論是哪種類型的痔瘡,都會有不同程度的便血。出血幾乎都是排便時發生。越用力出血越多。因此要採取對不施壓的姿勢。出血時進行緊急處置引起的疼痛。
工具/材料
蹲姿排便
清水沖洗
碘伏消毒
操作方法
調理排便,改變大便時候的姿勢,儘可能蹲姿,減少恥骨直腸肌對肛管的束縛和阻塞感。在足底反射區和對應穴位設置磁石,刺激排便反射,加速大便排出。
不要久坐久坐,如果需要長時間坐着要保持懸空透氣,促進靜脈血液迴流,加速水腫的消除和癒合。
補充富含膳食纖維的果蔬,比如西蘭花、甘藍、青棗、葡萄、蘋果等,可以為腸道微生物提供足夠的養分,降低糞便硬度。
增強鍛鍊,運動會促進腸道微生物分泌丁酸鹽等有益物質,改善機體的代謝狀態,抑制腸道的炎症,緩解便祕症狀。
便後水洗,的生理結構決定了它存在諸多褶皺,只有水衝才能清洗乾淨。
擦拭消毒,乾硬糞便劃傷肛管的傷口,還要使用碘伏濕巾消毒處理。
特別提示
當發現自己便血時,一定要及時去醫院就診,來確定是哪種疾病
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