吃炒酸奶對身體有什麼好處與壞處
1、吃炒酸奶的好處。炒酸奶富含活性菌類,低脂、低糖或無脂無糖,有美容減肥、改善消化功能、提高免疫力的作用。炒酸奶解暑開胃,糅合了冷飲與酸奶的多重功效,搭配不同的配料功效也隨之變化。加有果醬、水果、堅果等各種配料使其風味不盡相同,適合各個年齡階層的人羣,飲酒後吃杯炒酸奶可有效保護腸胃,經常吃對身體有好處。
2、吃炒酸奶的壞處。腹部不適:炒酸奶是放在機器上快速冷凍凝固而成,温度比較低,如果胃腸道功能不佳,吃多了可能會出現腹痛、腹脹以及腹瀉的情況,部分人還會出現噁心、嘔吐的症狀,所以要適量吃,不建議吃得過多;身體肥胖:炒酸奶中含有一定糖分,吃得太多,多餘糖分可以在體內蓄積轉化為脂肪,如果日常沒有足量的運動對攝入的熱量進行消耗,可能會造成身體肥胖;炒酸奶屬於比較寒涼的食物,如果經期女生吃得過多,可能會引起痛經、經量減少等不良後果。
-
苦糖果的功效與作用
1、苦糖果的功效與作用:苦糖果,又名大金銀花,是一種中藥。在某些疾病中,它對人體很有幫助。它來自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩葉作為藥物,有甜味和冷味。主要用於祛風除濕、清熱止痛,主要用於風濕、關節痛。外用治療癤,用量為3-5元。外用時,將粉碎適量新鮮嫩枝和嫩葉,塗抹...
-
面膜膏的用法,面膜膏的正確使用方法有哪些
1、洗臉。在面膜膏以前,應當先清理面部,促使面部的污跡從臉部除去之後,再剛開始應用面膜膏,那樣能夠協助皮膚更強的消化吸收面膜膏的營養元素。潤膚水。面膜膏一般具備清理的功效,因而會促使有皮膚乾的狀況產生,因而妹子們應用面膜膏以前一定要給面部皮膚拍上一層潤...
-
醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是温水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的温水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
-
女人喝蒺藜的好處與功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常豐富,因此對於蒺藜的功效也是十分之九。藜蘆鹼能很好的幫助我們清熱,還可用於肝陽眩暈頭痛、肝鬱脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、皮膚瘙癢等症。2、此外,對平肝明目的治療也有很好的療效,如果您生活中勞累太多,或者是眼部充血的症狀,...