冬蟲夏草什麼時候吃最好
養生保健1.3W
1、冬蟲夏草在睡覺前或者早晨起來服用效果最佳。早晨剛起牀的時候,腸胃經過一晚上的消化吸收處於排空的狀態,食用冬蟲夏草可以更好地吸收發揮藥效。同樣晚上睡覺前胃部也已經排空,在此時服用冬蟲夏草,一晚上都會吸收消化,有助於冬蟲夏草藥性的發揮。
2、同時,相比於寒冷的天氣,冬蟲夏草在夏天服用最佳。冬蟲夏草雖然是很好的補品,但一定要用量適度,否則會出現流鼻血等症狀。
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