兒童午睡的好處和壞處有什麼,兒童午睡的好處和壞處
1、促進腸道的消化和吸收功能,可以消除積食的症狀;適當的午睡還能夠提高兒童的免疫力,因為中午是人最容易疲勞的時候,兒童也是如此,適當的午睡能夠讓兒童得到充分的休息,趕走疲勞的同時,可以刺激兒童身體裏的T淋巴細胞分泌細胞因子,提高免疫力、增強自身的記憶力,還會增強對外界的感知能力,可以提高對事物的認識。
2、腦血流量相對減少:如果兒童午睡的時間太長,會導致大腦各中樞抑制過程過深,從而導致腦血流量相對減少,在這個時候如果被外界事物驚醒,大腦很可能會出現暫時性供血不足,從而引起神經發生紊亂的情況。影響消化功能:兒童午睡時間過久,有可能會打亂胃液分泌規律,從而影響到消化功能,因此兒童中午睡覺時間不宜太長。
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被熱水燙瞭解決方法
1、如果燙的不嚴重,將手用自來水龍頭沖洗。2、水流不宜過多,可以起到降温、止疼的作用。3、將燙傷的手放在涼水中浸泡一會。4、水温不能過於涼,以免造成凍傷的可能。5、燙傷出現水泡、潰破是不適宜在冷水中浸泡的。6、燙傷沒有出現紅腫,不用塗抹牙膏、香油等物品。...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就説板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹説:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏説,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...
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蘑菇和西紅柿能一起吃嗎
1、蘑菇西紅柿能一起吃。2、蘑菇和西紅柿裏面的營養價值豐富,二者可以一起搭配着吃,可以炒菜也可以煲湯。蘑菇裏富含蛋白質和維生素D等營養成分,具有提高機體免疫力的作用。西紅柿裏富含番茄紅素、維生素、鎂、鉀等營養元素,能量低有減肥、美容養顏的功效。...
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土丁桂有哪些功效與作用
土丁桂的功效與作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、腎臟。主要功效有養脾健胃、助消化等等。2、土丁桂還可以作為食材,當香料使用,可以用來燉雞、燉鴨、排骨等等,味道非常的鮮美可口。3、土丁桂主要可以清熱,利濕。可治黃疸、痢疾、淋濁、帶下、疔腫、疥瘡等等。4、取...