橄欖的熱量
生活常識1.5W
1、每100克的橄欖所含有的熱量為49大卡,需要我們散步33.8分鐘才能將這些熱量消耗掉。另外,每100克的橄欖中,還含有0.2克的脂肪。
2、橄欖的熱量並不是很高,我們吃上100克的橄欖所攝入的熱量只有49大卡,這些熱量我們平時走路之類的就能夠將它們消耗掉了。不過這裏我們所説的橄欖的熱量是新鮮橄欖的熱量,如果是超市裏面賣的那種經過醃漬過的橄欖,由於添加了一些食鹽、白糖以及其他的添加劑,它的熱量遠比新鮮的橄欖的熱量高出很多的。
標籤:橄欖
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