教你幾個實用護眼妙招
1、熱敷眼睛
生活中,熱敷眼睛不僅可以促進眼部的血液循環,而且有助於瞼板腺的功能恢復,改善因瞼板腺功能障礙導致的眼睛乾澀與發癢。
熱敷用熱毛巾和蒸汽眼罩均可,熱敷温度以42-45攝氏度為佳。
2、經常進行眼部按摩
説到眼部按摩,常見的就是眼保健操了,對於長時間用眼的人來説,做一個眼保健操是非常讓眼睛放鬆的。尤其是眼睛近視的人,隔一段時間做一次眼保健操,可以有效的預防和緩解眼部乾澀,也有利於改善近視。
3、多吃新鮮瓜果蔬菜
維生素A是眼睛中的重要物質,號稱“眼睛維生素”,可以起到營養眼球,養肝明目的效果。
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冬天的烏龜怎麼養
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熟的普洱茶的功效與禁忌
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二十句話穿透人心句子
1、人生在世,短暫不過百年。2、其實,每個人的愛情,就是每個人的夢想。3、讓你難過的事情,有一天,你一定會笑着説出來。4、你能找一個理由讓自己傷心,也能找一個理由讓自己快樂。5、如果你看到面前的陰影,別怕,那是因為你的背後有陽光。6、成年人相處和睦,最重要的一點是...
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失戀的説説短語
一、大不了我不想了,大不了你不愛了,大不了我一個人生活。二、現在才懂,原來一個人可以難過到,沒有情緒,沒有言語,沒有表情。三、有種悲傷是説不出口的,它潛伏在心底,痛到你無法呼吸。四、你曾是我的夢,後來成了現實,到如今卻只是回憶。五、當你覺得他不愛你了,你就不要想...