蘋果的介紹
1、蘋果可以減肥,但是不要使用網絡上流傳的三日蘋果減肥法,對身體傷害大,蘋果可以充當早餐的一部分,比如早上煮碗粥,加個雞蛋,吃個蘋果,或者用蘋果做下午茶吃,又或者當零食吃,最好不過。不管怎樣,長期吃單一食物對身體不好。
2、蘋果減肥的魅力就在於,蘋果是低熱量的果類,富含各種人體必需的維生素,能調節人體機能。
3、每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候,體力沒有衰退,自然就不會有飢餓感,自然也就不會拼命去吃蘋果了。
4、況且人感覺到餓是因為人身體內需要觸發神經中樞而產生食慾,當體內己無此需求時,是不會有飢餓感的。
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qq説説唯美心語短句
一、手指髒了,大可不必把手指砍掉;帽子小了,大可不必把頭削掉,證明雞蛋是否變味,大可不必把它全吃掉。太陽不會因為你的失意,明天不再升起;月亮不會因為你的抱怨,今晚不再降落。矇住自己的眼睛,不等於世界就漆黑一團;矇住別人的眼睛,不等於光明就屬於自己。二、有時候,不要...
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冬天的烏龜怎麼養
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兩個人分開的説説
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二十句話穿透人心句子
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