紅秋葵是否可以生吃

1、首先秋葵是可以生吃的，但是不建議生吃的。

2、因為紅秋葵中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，無毒，可以生吃。但是生吃紅秋葵的口感並不好，而且秋葵生吃比較難消化，因此並不建議生吃紅秋葵的。