黃皮熱量高不高

1、每100克的黃皮果中，可食用的部分所含有的熱量是31大卡，在吃過100克的黃皮果之後，也就是攝取了31大卡的熱量，那麼在攝取過31大卡的熱量之後，我們需要散步大約二十一點五分鐘才可以將所攝取的熱量全部消耗掉。

2、100克的黃皮果中所含有的脂肪含量為0.2克，單看脂肪含量來説其實是比較低的，還有100克的黃皮果中所含有的纖維素含量為4.3克，雖然纖維素的含量稍稍偏高，但是相較於一些其他食物來説也是比較低的，所以綜合來説黃皮果是一個比較適合減肥期間吃的水果。