薏仁與薏米的區別是什麼

1、薏米和薏仁是沒有區別的，它們其實是同一種物質，只是叫法不一樣罷了，薏米還有一個俗稱就是薏仁米，而薏仁米又簡稱薏仁的。

2、然後薏米中含有的營養物質和功效很多，是一種經常被用來熬粥或者煲湯喝的食物。