奶昔的簡單做法
把西柚去皮取果肉,香蕉取一半切塊,準備好的西柚、香蕉放進榨汁機中,接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起攪拌,打好的奶昔裝入杯中一杯健康的飲品就做好了。
奶昔怎麼做
食材:
香蕉、西柚,牛奶,酸奶
奶昔的簡單做法:
1.首先我們把西柚去皮取果肉,香蕉取一半切塊。
2.準備好的西柚、香蕉放進榨汁機中,接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起攪拌。
3.打好的奶昔裝入杯中一杯健康的飲品就做好了。
小貼士:
1、香蕉果肉香甜軟滑,含有的維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力,是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病,促進食慾、助消化,保護神經系統
2、西柚果實柔嫩,香甜多汁,帶着濃濃的香氣,味道偏酸甜,稍帶苦味,非常適合做成果汁。
奶昔很多人應該都喜歡吃,奶昔的口味其實多種多樣,用不同的食材,就可以做成不同的口味,今天添加的是西柚和香蕉,香甜可口,喜歡吃就趕緊試試吧!
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