8個月寶寶的補鈣食物及做法

1、大骨頭湯，將大頭骨洗淨、敲裂再同冷水一同加入鍋中煮，待燒開便舀除浮沫，加入葱姜，料酒等，改小火繼續燉煮至湯水濃郁，煮的時間可以長一點，讓小朋友喝湯。

2、蛋花豆腐羹，先是將提前祝備好的骨頭湯煮開，加入豆腐改小火煮小段時間，再撒入蛋花，加鹽等進行調味即可。蛋花豆腐羹美味營養，柔軟可口，寶寶們比較愛吃。

3、媽媽們也可以選擇以碳酸為主的鈣劑，根據用量要求加入牛奶、黑芝麻糊等給寶寶同飲也是一種很好的補鈣方式。

4、蝦仁豆腐豌豆泥粥，厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。