如何不喝酒就能感覺到醉意

目錄方法1：沒有酒精也能感到醉意1、參加其他人喝酒的聚會。2、吃一頓富含碳水化合物的大餐。3、增加日常鍛鍊的強度。4、吃你很想吃的東西。5、反覆聽你喜歡的歌。6、性生活。喝酒有助於消除抑鬱、促進多巴胺的分泌，這會使你感到快樂。但是，喝酒可能會導致各種疾病和慢性病、削弱性能力。有很多方法可以減少飲酒的傷害，又能讓你獲得酒精帶來的好處。以下的方法你都可以嘗試一下，如果效果不好的話，你還可以再嘗試別的方法。

方法1：沒有酒精也能感到醉意

1、參加其他人喝酒的聚會。你挑一杯無酒精飲料，然後遊走在喝酒的人羣中間，而那種氛圍會讓你感到醉意。就算是用無酒精飲料代替酒，也可以讓你消除抑鬱、體會聚會的熱鬧，甚至還會讓你在夜裏嘔吐。

2、吃一頓富含碳水化合物的大餐。吃頓大餐可以讓你感覺眩暈和放鬆，就像喝了酒一樣。有個人曾被檢測出胃裏有種特殊的酒類酵母，在消化的時候，酵母會將碳水化合物分解成酒精，然後他就醉了。

3、增加日常鍛鍊的強度。跑步或者其他運動之後，人們會覺得興奮，這是因為在運動之後，會產生消除焦慮和提高情緒的蛋白質。

4、吃你很想吃的東西。像巧克力和鹹味小吃這樣的食物，也可以釋放多巴胺，讓你的大腦感到快樂，就像喝酒一樣。但是，也要注意，食物成癮也會導致像酒癮一樣的長期問題。

5、反覆聽你喜歡的歌。一項研究發現，聽歌時的期待情緒可以釋放多巴胺。這可以叫"音樂興奮"。

6、性生活。 性高潮後釋放的化學物質，會讓你有放鬆、慵懶和快樂的感覺，這種感覺甚至比喝酒帶來的感覺還要好。而且，不喝酒的表現會更好。