煮熟的紅棗皮可不可以吃呢
1、紅棗皮對於一般人羣而言,可以適當食用。
2、從現代醫學來看,紅棗中不管是紅棗皮,還是紅棗肉,營養價值都比較高,富含了維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、糖類和鈣、鐵等營養元素,其中鐵和蛋白質對於補血有一定的作用,適宜貧血、月經量少等人羣食用。
3、但是需要注意,因為紅棗皮含有較多粗纖維,這種成分雖然具有一定的促進胃腸道蠕動的作用,但也能因阻礙消化酶與食物的接觸,而降低胃腸道的消化率,如果過多食用,可能影響消化吸收,同時加重胃腸道負擔,導致腹部脹氣、腹痛等不適症狀,尤其是胃腸功能差或患有胃腸疾病的人羣,需要避免過多攝入,以免誘發疾病的急性發作。而且,由於紅棗的糖分較高,糖尿病人應儘量避免食用,以免導致血糖控制不穩定。
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肥肉丁炸醬做法
1、黃豆醬、五花肉、大葱、姜、醬油、涼水準備好;如果用幹黃醬,先用少量涼水可澥開;2、五花肉去皮,切成小丁,一定要肥瘦相間的,用瘦肉沒有油脂,醬炸出來不香;葱姜切末;肉皮別扔,放冰箱冷凍保存,存半個月左右攢一堆,可以炒肉皮或者做肉皮凍。3、炒鍋中倒油,油五成熱時,可將肉...
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番茄醬做糖醋汁的比例
1、番茄醬材料,新鮮番茄1000克,橄欖油60毫升,蒜1瓣(切成蒜末),洋葱100克(切成洋葱碎),小紅辣椒1個(切小粒,不喜歡食辣的可以省略),法國香菜25克,九層塔25克,鹽,胡椒適量。2、糖(最好用棕黃色的砂糖,如果沒有就用普通的砂糖代替)10克,醋30毫升。放鍋內煮沸,直至最後汁液僅剩...
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椰漿開了放冰箱可以放的時間
1、椰漿開封之後保存時間並不會很長,將它放到冰箱裏面,最多能存放2-3天。椰漿開封之後是非常容易滋生細菌以及其它微生物的,要是直接放到常温下的話,可能最多隻能保存1天左右的時間,而在冰箱低温環境下,就能抑制細菌以及微生物的滋生,從而延長保質時間。2、不過也不能...
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家常湯的烹飪方法
1、紫菜湯。原料:幹紫菜25克、精鹽、味精、葱花、麻油。做法:將幹紫菜泡發,用清水洗去泥沙。鍋內加適量水燒沸,放入紫菜燒一會,加入精鹽、味精、葱花調好,淋入麻油,出鍋即成。2、海鮮湯。材料:白菜半棵、碎乾貝10個、油2茶匙、枸杞10克、幹蝦米1大匙、水澱粉1湯匙、海...