雞搭配什麼燉有營養，雞和什麼一起燉有營養

1、雞肉可以與黃芪，西洋參，天麻等同時燉，營養更豐富。

2、雞可以和香菇放在一起燉，香菇雞湯不僅營養，味道也特別的香，香菇裏面富含大量的硒元素，可增強對人體有益的細胞。和板栗放在一起燉湯，起到健脾開胃的作用。還可以放入山藥和紅棗、枸杞，這些食材還具有藥性，製作雞湯可以補氣養血，緩解身體體能消耗過大所引起的虛弱。西洋參、黃芪可以調理脾胃，補中益氣，增強脾胃功能，雞肉中含有豐富的鈣，可以促進骨骼的發育。