孩子上高三家長怎麼辦

《孩子上高三家長怎麼辦》是2011年中央編譯出版社出版的圖書，作者是王極盛。

本書主要對高三孩子父母應該做的事情進行了詳細的介紹。

1、做好自身心理建設，接納幷包容孩子。

孩子上了高三以後，由於沉重的學習壓力，會產生許多的負面情緒，比如焦慮、自卑、暴躁等。

在這一階段，面對家長的關心和詢問，他們會表現得不耐煩甚至是冷漠。

作為家長，看到孩子這樣，難免會產生失落、委屈、憤怒等情緒。

但這個階段的孩子是極其敏感和脆弱的，所以家長應該提前做好自己的心理建設。

在接下來的日子要做好體諒和包容孩子的心理準備，不要因為孩子偶爾的冷漠和衝撞而責怪他，要堅定地站在孩子的角度理解孩子，更不必因為孩子一時的莽撞言行而過於傷心或者是憤怒，因為孩子並非有意如此。

2、關注孩子身體狀況，保障孩子的健康。

首先，家長們可以根據孩子的實際情況為孩子提供足夠的營養保證。

如果孩子是走讀生，可以每天為孩子做一些營養餐或者滋補的湯料；如果孩子住校，可以趁孩子放假的時候給孩子送去一些牛奶、水果之類的。

其次，時刻關注孩子的身體狀況，做好疾病預防。

如果孩子胃不好，容易出現胃疼等情況，那麼可以給孩子備一些胃藥，提醒孩子按時就餐。

也及時關注天氣變化，準備預防感冒的藥物，幫助孩子預防感冒。

如果孩子生病，及時帶孩子就醫，以免加重病情，耽誤複習備考。

3、正確處理自己的焦慮情緒。

在未來的一年你可以內心不平靜，但外在表現出來的一定要平和。

高三的學生本身學習的壓力就是比較大的，如果家長不能正確處理自己的焦慮情緒，你的焦慮會傳導給孩子，不光對孩子沒有任何幫助，反而會給孩子帶來更多的煩惱。

因此建議家長們可以關注一些高考類的公眾號，或者建一個家長羣，在焦慮不安、情緒失控時有一個宣泄的地方，同時你的煩惱和問題羣裏的家長們都能感同身受，説不定他們能有比較好的解決辦法。

4、對孩子有一個準確的定位。

經過了兩年的高中時間，孩子大大小小的週考、月考、期中考試、期末考試已經經歷的很多次，家長對自己的孩子在學校、班級的名次應該有一個大致準確的定位，不要只盯着孩子偶爾一次的最好成績，也不要只盯着孩子曾經的最差成績，應該着眼孩子平均名次或者名次分佈比較集中的尤其是高二以來的成績集中分佈區間，應該就是孩子目前比較準確的成績定位。

5、隨時關注高考動態，為孩子提供參考。

高三一年孩子的時間緊張，接觸手機和網絡的時間很少，但是家長們卻有足夠的時間可以通過網絡瞭解高考相關的內容。

家長可以通過關注一些優質公眾號，隨時瞭解高考相關的內容，或加入高考家長羣，與羣內家長分享心聲，探討教育方法，瞭解各個專業有何優劣、各大高校的特色等高考相關內容，還可獲取往屆優秀家長經驗、志願填報技巧、考生心理輔導方法、考前營養搭配等諸多優質內容。

通過這一過程，不僅可以家長可以深入瞭解高考，還可以在無形中幫助孩子明確自己的目標。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

孩子才上高三，如何教育孩子好一些呢？孩子進入高三我們家長該如何？

        當孩子進入高三時，我們的父母應該怎麼做？ 每一個即將高考的孩子，都是家長們聚光燈下的“寵兒”。 然而，給予的關注越多，他們的壓力就越大，父母必須努力調節自己的情緒。

 【 當孩子進入高三時，我們的父母應該怎麼做？】

  1、情緒舒緩：做兒童心理的調壓器。

  對於孩子來説，高考是人生重要的考驗，難免會有各種煩惱和煩惱，比如睡眠不好、焦慮、壓力、情緒敏感等。作為家長，你會受到孩子情緒的影響 在某種程度上。

  父母首先要穩定自己的情緒，意識到情緒的產生，接受情緒的存在，及時轉化情緒，這樣才能更平和地面對，更好地幫助孩子。 家長也可以互相提醒和監督，避免負面情緒在家裏傳播。 當孩子有情緒需要發泄的時候，也可以包容和接納，緩解孩子面對高考的各種情緒和感受，讓孩子正確認識問題，解決問題，從積極的方面發現有價值的方面 看法。

  2、監督管理：做孩子學習的輔助力量。

  家長在如何學習和備考方面可能幫不上什麼忙，但作為孩子的盟友，如何幫助孩子更好地把握備考節奏，如何合理安排課外課外時間，協助督促制定 為考試準備的每個階段制定目標。 檢查可以積極參與。 從孩子上高中開始，家長要注意高中一整年的安排，從開學、期中、期末、寒假、100- 每個節點前後“第一模式”和“第二模式”倒計時等，瞭解孩子的備考情況，在不同階段制定符合當前階段的小目標，突破每一個 . 家長要在孩子進步時給予積極的肯定和肯定，在孩子消極怠工時及時鼓勵，在關鍵時刻幫助孩子。

  家長們也應該意識到，高中生即將滿18歲。雖然他們需要在情感上得到尊重、理解、支持和認可，但他們也需要有自己的空間、決策和進步感。 高考隊的孩子是主力。

  3、拓展資源：充分發揮過去人的優勢。

  父母是通過高考的人，也是人生的開拓者。 他們應該利用這些優勢，建立充足的人力、物力、財力、知識基礎等儲備，並提醒孩子學會利用外部資源，善用資源。 核心家庭成員應根據自身實際情況，做好分工，充分發揮其所能提供的支持，如是否需要陪讀、上下學、餐飲、 親子運動等

  家長應在徵得孩子同意的基礎上分工合作，儘量減少原有生活的巨大變化，讓孩子感受到最大的支持； 提醒學生深入理解教材，建立自己的知識網絡體系； 引導孩子做個人學習筆記，掌握有效、科學的學習方法； 建立志願填報信息庫，提前收集高考志願信息，根據孩子的興趣和規劃方向選擇意向專業和學校，與孩子共同設定初始方向，逐步明確備考 目標，也是填寫後續志願者申請的好機會。

高三學生家長應該怎麼做?

高三學習，要學會聽課：

1、有準備的去聽，也就是説聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶着知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；

2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等着擁抱那“不三不四”的考試分數了。

學會記憶：

1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、温習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯繫起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峯期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閲讀學習方法，其訓練原理就在於激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閲讀學習方式，主要練習提升閲讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閲讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閲讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》。

學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裏的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面説的“精英特全腦速讀記憶訓練軟件”中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。

學會總結：

一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於藴藏在分數背後的祕密。

二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。

三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一類型的題要怎麼解）。

四是要通過總結，確定下階段的努力方向。

高三的家長應該怎麼做 適合高三家長的做法

1、家長要為孩子創造一個安靜、温馨的複習備考環境，當孩子在家的時候，比如晚放後或週末自己儘量不看電視或將音量調小，不要讓朋友聚集到自己家打牌、打麻將，夫妻之間不要當着孩子的百吵架，這些會使孩子心情煩亂不能安靜下來，不能專心投入於學習。家長可以看點書，儘量不去影響和干擾孩子。

2、家長要管理和引導好孩子，讓孩子真正認識到高考的重要性，什麼樣的環境造就什麼樣的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，與之俱黑。”我們要儘量把孩子送進一所好的大學，讓他們與一些比較優秀的孩子生活在一起，相互影響和促進。與不是和一些不求上進的孩子混在一起，彼此沾染上一些不良習氣。要引導孩子拒絕平庸，追求卓越，樹立目標，儘量考一個好一點的學校。讓孩子樹立學習先於娛樂的觀念，君子務本，本立而道生。高考在即整天光想着玩就是不務正業，是沒有志氣，沒有出息的。告訴孩子人生路雖然漫長但緊要處只有幾步，關鍵是在年輕的時候。有好鋼要用在刀刃上。看電視、玩電腦，即使看也要在家長的指導下看一些有助於學習的東西，並且嚴控時間。孩子的自控力是很差的。所以，加強對他們的監督和監控，嚴格控制他們上網和去外面玩的時間是必要的。非常時期要有非常的舉措。

3、家長要幫助孩子樹立明確的目標，對孩子放任自流：你愛學不學，考上什麼算什麼，只要孩子健康快樂就行，覺得成績無所謂，生怕孩子吃苦受累。其實吃得苦中苦，方為人上人。對於從小在福窩中長大的孩子，最怕的是“對事不認真，對己不控制，對物不珍惜，對人不感激”，缺乏責任感和上進心。吃點苦受點累才會感恩惜福，為理想而努力才會逐漸培養起有責任感。我們要根據孩子的實際為他們樹立一個切實的目標。(通過對比孩子現在的成績和一些目標學校的錄取分數，為孩子樹立一所自己通過努力可以考到的學校)，我們要告訴孩子考上大學對他前途的影響，讓孩子學着去規劃自己的未來。失敗和貧窮不需要規劃，而成功需要去認真規劃。有思路才會有出路。如果只是一天天混日子，傻吃迷糊睡，這樣的孩子永遠沒有成長，不會成熟，不能自立，淪為可悲的“啃老族”。

4、家長要為孩子樹立信心，培養人就是培養他對未來的希望和信心。我們要時常為孩子加油、打氣。相信孩子行，他就真的行。過去不等於未來。告訴孩子我們還有七八個月的時間，還來得及，不要後悔過去，而要奮鬥將來。只有暫時的領先，沒有永遠的落後。高三老師會把高中三年的東西，進行復習，即使以前沒有努力，沒有聽懂學會，這一遍複習時好用點心，努力完全可能彌補過來。那些高一高二學得好的同學，估計現在也都忘記了。

5、安排好孩子的作息時間，我們要讓孩子科學備考，注意勞逸結合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。要在11：00之前睡覺。最晚也不能超過11：30。保證第二天白天上課精力充沛。週末不要太貪睡，以免擾亂了生物鐘。晚上有個別孩子愛玩手機，家長要加以關注。要保證孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了學習效率。

6、關注飲食、情緒以及心態，緊張、焦慮、沮喪、情緒低落時要給孩子談談心。疏導孩子的不良情緒。孩子壓力大時告訴孩子盡力就行，緩解壓力。

孩子進入高三，壓力特別大，作為家長該如何開導呢？

作為家長應該鼓勵自己的孩子，讓自己的孩子在鼓勵的過程中擁有自信。從而就可以讓孩子減少壓力，並且擁有比較自然的狀態。

很多孩子在進入高三之後，都會因為學習任務的增加而產生巨大的壓力。而在擁有壓力的狀態下，學生所展現出來的狀態也是比較累的。因此很多家長在看到這種情況的時候，都會想要通過一些方法對孩子進行開導。

一、作為家長應該鼓勵自己的孩子。

當孩子進入高三之後，學習壓力比較大的情況下。家長可以通過鼓勵孩子的方式，進行開導自己的孩子。也就是説通過鼓勵的話語，讓孩子覺得自己擁有一定的學習能力。從而讓孩子在這種情況下，減輕相對的學習壓力。並且也可以讓孩子在學習的過程中，擁有更加輕鬆愉快的狀態。所以説作為家長想要開導孩子，學會鼓勵孩子是比較重要的。

二、讓孩子擁有自信。

孩子之所以覺得壓力特別大，其實也和缺乏自信有着密不可分的關係。所以我認為家長應該通過一些方式，讓自己的孩子擁有屬於自己的自信。只有這樣才能夠讓孩子在學習的過程中，能夠正確面對學習的知識。並且也能夠在整個學習的過程中，讓自己處於壓力比較小的狀態。因此我個人覺得讓孩子擁有一定的自信，也是開導孩子的一種方法。

三、學會和自己的孩子進行溝通。

我覺得作為家長想要開導孩子，最主要的就是要和孩子進行溝通。通過溝通的方式，瞭解孩子產生壓力的原因，然後根據這些原因做出針對性的解答與正確的引導。在這種情況下，就可以讓孩子減少相對的壓力。並且能夠在高三的學習過程中，擁有更好的學習狀態。

對進入高三的孩子，家長該做些什麼？

對於培養孩子，有人説，美國的父母培養勇士，英國的父母培養紳士，法國的父母培養騎士，韓國的父母培養儒士，而中國的父母則培養博士。可見，我們中國的父母“望子成龍，望女成鳳”的願望是多麼的強烈。家長們的心思是可以理解的，但很多家長的這種心情容易忽視孩子的心理健康問題，結果是欲速則不達。

問題一：自我意識的問題

自我意識就是自己對自己的認識和評價，以及對自己與他人的關係等的認識和評價。

隨着年齡的增長，高中生的自我意識進一步增強，他們要求別人瞭解、理解和尊重自己。很多家長可能都有這樣一種感覺，為什麼孩子越大越不聽話，越大越難管?高中生卻抱怨父母不理解他們，這裏就有矛盾存在：一方面，孩子的自主意識增強；另一方面，在家長眼裏，他們還是長不大的需要照顧的小孩。

針對這些情況，家長們最好能夠尊重高中生自我意識的發展，愛護孩子的人格。做到以下三個方面：

1、對高中生要少些命令和，多一些對話和理解。不管工作有多忙，至少要有時間和他們坐下來談談心，瞭解他們心裏在想些什麼。出現了問題，要能夠站在高中生的角度去理解他們的心情，而不要沒有弄清緣由就橫加指責，這樣不但不能解決問題，還會破壞親子關係。

2、家庭要民主化，實行家庭的民主化管理，可以在父母的指導下讓高中生噹噹家，培養他們形成一種主人翁的責任感。

3、高中生的自尊心很強，對他們不要過分指責，更不要總是“舊帳”重提。對高中生的一些過失，只要他願意改正，就不要總是掛在嘴邊不停地去數落。 問題二：情緒方面的問題

家長們要仔細觀察高中生子女回家後的一些表情、語言、動作。這個階段的學生比較容易激動，情緒還不是很穩定，也會感情用事，對一些事物會比較敏感，他們情感的外部表現有時和內心體驗是不一致的。父母要注意觀察他們的情緒變化，父母看似平常的行為舉動都會對他們產生影響，當發現高中生情緒不好時，要多引導，瞭解原因，讓他們把苦惱、煩惱傾訴出來，同時還要注意多表揚、多鼓勵、多給成功的機會；還有就是儘量少拿高中生和其他孩子進行比較，給他們樹立榜樣本無可厚非，但把他們和其他人做比較時，要注意方法、方式，否則就很容易打擊他們的自信心。

問題三：意志的問題

高中生的意志力雖有一定發展，但在學習中還是有較多的同學沒辦法很好地控制自己。面對這種情況，家長就要加以引導了，不能聽知任之，長期這樣下去，學業就會荒廢。對一些意志力比較薄弱的高中生，家長可以鼓勵他們經常參加一些爬山、長跑等體育鍛煉，讓他們在體育鍛煉中鍛鍊自己的意志品質。

問題四：人際交往的問題

高中階段是交友的關鍵時期，人一生中最要好的朋友很多都是在高中時結交的。但有些同學因為性格、環境等方面的原因交不到朋友而感到孤獨。比如説，很多同學有交友的渴望，但由於性格較內向，比較自卑，就很難和同學打成一片。

人際交往的另外一個問題就是異往。很多同學沒辦法正確處理與異性的關係，有的同學不知如何與異往，甚至一和異談就臉紅：有的同學則把握不住異性同學之間交往的度，超越了正常的同學交往，走得太親密，把握不當就陷進早戀的泥潭。因此，家長要根據高中生的個性特點，鼓勵和支持他們進行正常的社交活動，也要適時地對他們進行科學的青春期教育。如果高中生有早戀的問題，不能視之為洪水猛獸，首先對於這種現象要給與理解，然後再進行開導。

問題五：升學和擇業的問題

高中生對職業的選擇已出現較為理性的思考，由幻想期進入了預備期，他們已經能結合自己的興趣、能力、社會價值取向以及切身利益的要求，選擇具體的職業和層次。

這時，家長要幫助他們樹立明確的生活目的。很多高中生覺得讀書很沒勁，其實就是沒有一個明確的生活目標。當他們有了一定的職業取向，家長就應該根據他們的生理、心理特點，揚長避短，進行有目的地培養。如高中生喜歡教師職業，但性格卻比較內向膽小，不敢在眾人面前説話，家長就可以讓他們參加一些家庭聚會，並讓他們出面聯繫、主持、接待等，還可以鼓勵他們去參加學校的演講比賽。通過一系列活動，使孩子大膽起來，性格逐漸開朗，以適應將來工作的需要。

總之，現在的高中生缺乏的不是家長的噓寒問暖，他們更需要的是家長們的關心、理解、尊重和正確引導。

作為高三學生的家長我們應該做些什麼

孩子高三了，家長該做些什麼

孩子上高三了，家長應該做些什麼?

　 　一、如何幫孩子做心理疏導

　　孩子上高三了，家長應該怎麼做呢?其實我們看到更多的情況就是，為了能讓孩子有一個好的學習環境，家長會給孩子請家教或者是報輔導班，可是對於這些，有很多孩子卻覺得很反感。對於一名高三的孩子來説，家長保持原來的狀態就是對孩子更好的幫助，想要幫助孩子做好心理疏導，首先要讓家長調整好自己的心態，不要給孩子太大的壓力，要經常跟孩子談論一些比較有趣的話題，溝通時要以一種温和真誠的態度，通過這種方式讓孩子放鬆心情，以一個平常心去對待中考。

　 　二、如何做到飲食均衡

　　孩子上高三了，家長應該怎麼做呢?飲食均衡也很重要。高三階段的孩子正處於生長髮育期，學習壓力也比較大，所以他們所需要的營養比平常人要大很多，但有一點要注意的是：補充營養是必須的，但不能過量，營養要均衡。家長在給孩子做飯的時候，儘量不要用油炸的方式，菜品上要將魚類、肉類、蛋類、青菜進行合理地搭配，不同的食材，所包含的營養也是不一樣的。同時還可以適當的換着花樣吃，但不能過於頻繁，通過這種方式增加孩子的食慾。

　　 三、如何蒐集高考信息

　　孩子上高三了，家長應該怎麼做呢?對於高三學生而言，多掌握一些高考時相關的，也是有必要的，提前做一些瞭解，就可以做好準備。但是大多數學生只顧埋頭苦讀，幾乎沒有任何時間和精力去了解這方面的信息，這個時候，家長就能起到一定的作用了，我們可以通過每日報、電視的方式，對那些高考的信息多關注一些，還可以向比較感性的學校瞭解他們這學期的招生指標或者是分數線，更好幫助高三孩子。

孩子進入高三我們家長要怎麼辦

1、進入了高三階段，孩子的學業負擔非常沉重，思想壓力也非常大，所以，這個時候家長應該給予孩子更多的關心，關愛和支持，和孩子建立平等，尊重，信任，和諧的家庭關係。

2、家長應該隨時掌握和高度關注孩子的思想動態和學習狀況。和老師密切的加強聯繫。為孩子高三衝刺護航。做好精神上的疏導，做好學習上的指導，做好情感上的温暖和支持，給孩子提供強大的精神支撐。幫助孩子制定衝刺計劃，共同迎接應對每次模擬考試的挑戰。

3、只有這樣。孩子才能做到心中有目標，前進有方向，腳下有力量。

孩子上高三了家長怎麼辦

對待孩子的態度、方式不要一下子改變太大。

有些家長看見孩子上高三了，就什麼也不用孩子做，每次孩子回家就大魚大肉的，或是給孩子送飯送水果等等。其實真的沒這個必要，我上高三的時候，我回到家，我媽就不讓我幹家務了，開口閉口都是你去看你的書吧。就我個人心理來講，我覺得反差太大了，就會在無形中又加了一層壓力，覺得自己如果沒考好就對不起父母。

家長的態度要不要一下子變得太明顯，我覺得家務可以做，不要妨礙學習時間就好了。然後飯菜那些東西也是不要一下子全都變了，要一點一點的增加，這樣孩子就不會覺得壓力太大。我表妹就跟我講過，她上高三，伙食費就多了，她覺得心裏不安，怕自己沒考好就辜負爸媽了。

所以呢，孩子的心理都是大同小異的，家長雖然嘴裏説我們不會給你壓力，但是你們的一些做法，會無形中給孩子增加壓力。

2.高三成績波動是很正常的。

對於成績中上的同學來講，高三的壓力是最大的。因為他們很想向上衝，但是有時候反而會往下掉，這個時候成績就發生了波動。有些家長就會很不理解，很着急。我告訴你，其實更急的是孩子，孩子比你更急，因為孩子會覺得對不起爸爸媽媽，內心的壓力就更大了。我在高三的時候，就有試過，連續兩次大考，排名一直往下掉，自己一直努力，卻是看着別人上來，自己下去的心理，真的是強烈的恐懼。所以，孩子在成績波動時，不要一味的問孩子怎麼會這樣，錯在哪裏？你要告訴孩子，不要急，慢慢來，急不來的，錯誤自己去找，爸爸媽媽懂你等等。這樣對緩解孩子內心得焦躁才有一定的舒緩作用。

3.適時地找孩子聊天。

找孩子聊天，要看時間。我在兩次連續成績向下移動的時候，我媽就問我到底怎麼了？我剛開始還不講，後來真的是一下子就哭出來了，我説我很怕，我好怕考不好。哭完之後，心理就好多了。其實就是很多孩子會把自己的事情埋在心裏，然後就越來越鬱悶，所以呢，有時候跟孩子聊聊天，還是有助於釋放孩子壓力。但是，千萬不要拼命的講爸爸媽媽有多辛苦，對你的期望有多大等等，講這些孩子壓力就更大，心裏會更難受的。

高三學生的家長應該怎麼做?

　　是孩子們並肩作戰的夥伴

　　一個民主的家庭，通常都會調集所有的家庭成員解決家庭面對的所有事物。高考，作為2016年家庭的主要任務，除了 考生本人的努力外，自然也少不了父母的參與。高三的父母，更應放下自己的權威和麪子，給予孩子足夠的尊重，像對待朋友一樣地經常換位思考。試想，如果讓我 們家長每天天不亮就起牀上學，披星戴月地回家，中途除了不斷地考試外，還要大量刷題以保持其明鋭的思考能力，同時還要面對每次考試的排名壓力，然後是班主 任及各科老師的亂翻談話，你會怎樣?在這樣的環境中，孩子們的神經每天都緊繃着，他們需要有一個地方來鬆弛自己的神經，需要有人去認同他們的努力哪怕是某 次考試的失敗，也需要得到理解和支持。

　　其次，我們的父母要學會傾聽，養成每天跟孩子聊天的習慣，通過聊天營造輕鬆的家庭氛圍。聊天的內容儘量選擇孩子比較感興趣的話題，例如一部電影、一首 新歌等等。當然，孩子的成績始終是家長最想了解的，即便要問，也要講究方法和技巧，例如改變原來直接的“這次月考考了多少分，排名多少?”到“學習上，有 什麼需要爸爸媽媽幫忙的嗎?”等等。通過平等、輕鬆的溝通和聊天，家長既能瞭解孩子學習方面的情況，又不會引起孩子反感，讓孩子感覺到爸爸媽媽是跟他們一 起並肩作戰的夥伴。

　　是孩子們的信息收集員

　　這裏的信息主要是指高考志願填報的相關信息。眾所周知，各省(區、市)的志願填報時間只有短短的幾天時間，要在這幾天時間內敲定考生將要就讀 的大學和專業，如果沒有事先對高考志願信息的蒐集、分析和整理，家長和考生就會手忙腳亂。就大學相關信息而言，家長要了解孩子平時的'成績大概處於什麼樣的 層次，然後着重瞭解這一層次的大學信息。通過跟孩子的溝通交流，家長要掌握孩子就讀院校的地域傾向，對大學辦學類型的要求，是行業特色型院校還是綜合性院 校，哪種院校更適合考生。再者諸如專業信息，孩子的興趣、特長、性格等適合就讀什麼樣的專業，這些專業在哪些院校比較有優勢，專業課程設置有哪些，就業前 景怎樣，這些信息，家長都要做到心中有數。

　　再者，關於志願填報的相關信息，家長還要關注本省(區、市)省級招辦發佈的相關信息，例如是所有批次都實行平行志願還是隻在某些批次實行平行志願;招 生錄取時的院校批次是怎樣劃分的，院校批次劃分不同直接影響到志願填報方法的不同，那麼這些志願填報方法到哪兒去學習，有哪些渠道?志願填報是一項系統工 程，涉及的信息量太多，家長在孩子的學習上幫不到什麼，那麼在志願填報的信息蒐集和整理上便大有作為。通過對這些信息的蒐集和整理，填報志願時，家長心中 有數了，在志願填報時，在尊重孩子意願的前提下，一份科學、合理的志願就將誕生。

　　是孩子們的大廚，也是孩子們心理疏導員

　　很多家長都知道，高三階段要給孩子們增加營養，如何做出營養均衡的膳食，家長還是要琢磨一下的。營養均衡不是大補，很多家長自以為孩子的營養不夠，擅 自給孩子增加一些藥膳食補，結果適得其反，孩子身體受不了，加重腸胃負擔更容易生病。因此，高三家長要做好孩子們的大廚，要做學習型的家長，使自己做出的 美味幫忙不添亂。

　　除了當好大廚外，家長們可別忘了，你們也是孩子們最親密的心理疏導員哦!很多家長都覺得，學校裏有心理老師，孩子們的心理問題交給老師就OK了。殊不 知，我們家長也可以當好孩子的心理輔導員，而且還不露聲色。例如，週末時，家長可以組織一些家庭活動，如外出購物、逛街、看電影，一起運動或者走親訪友， 一起聊天喝下午茶等等，這些都會對孩子們起到解壓的作用。總之，到了高三，家庭生活的主題不能只是高考。家長們也不要因為高考，改變已有的家庭生活習慣， 高三了，家庭也要歡聲笑語，快樂相隨。