打籃球怎麼寫一段話,打籃球的看圖寫話
動作飄逸、投籃精準、過人迅速、戰術執行能力強、打球有腦子。
介紹:
一、描寫打籃球的動作的句子
1. 放眼四周,四處早已被另一隊隊員團團圍住。只見她雙手一抬,籃球繞過層層障礙,向匍匐在中路的隊員飛去,隊員雙手向上一伸將球穩在了雙手之恂。
2. 他輕盈一躍,長臂一伸,球輕輕鬆鬆地被他扔入籃筐。
3. 蓋帽、扣籃、背後運球、胯下運球、換手過人、背靠轉身過人。
二、描寫打籃球的方法
1. 持球:使用五根手指持球,並將手指向內緊縮。在球落地的一刻使用手掌接住。
2. 軀幹盤球:將球放在腰際盤旋,這個動作的關鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看着球,然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3. 頸部盤球:將球沿着頸部環繞練習,這個練習同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,並且做正、反時針方向的交替練習。
4. 單腳盤球:兩腳分開並且重心放低,持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球,並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5. 跨下前後拋球:兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方,兩手迅速由後方接住球,並將球輕拋回前方,如此反覆記時練習,試試看叁十秒內能完成幾次。
6. 膝部盤球:兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ,將球沿着兩膝做盤球練習。眼睛不要看球,並按正、反時針方向交替練習。
7. 跨下八字盤球:這是單腳盤球的應用,將球沿着雙腳在跨下做“8”字形的盤球,同時眼睛不要看着球,並按正、反時針方向交替練習。
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