蓮心茶有什麼功效與作用

蓮心茶是一種以蓮花芯為原料製作的茶飲，具有以下功效和作用：

1.清熱解暑：蓮花芯性涼，可以清熱解暑，適合在夏天飲用。

2.潤肺止咳：蓮花芯中含有一定的黏液質，可以起到潤肺止咳的作用。

3.抗菌消炎：蓮花芯中也含有一些抗菌消炎的成分，可以起到抗菌消炎的作用。

4.降血壓、清心明目：蓮花芯富含維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質，能夠降低血壓，同時還具有清心明目的作用。

5.美容養顏：蓮花芯中還含有蓮菁鹼、蓮花礆等多種成分，可以抑制黑色素的形成，同時還具有美容養顏的作用。

總之，蓮心茶既可以解暑消熱，又可以潤肺止咳，還可降血壓、清心明目、美容養顏等，常飲蓮心茶可以有效改善身體健康。

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今天帶大家瞭解蓮心茶的功效與作用！

今天帶大家瞭解蓮心茶的功效與作用！

作用與功效

1.改善便祕;蓮子心茶有一定的減肥美容功效，還可以用來改善便祕。

2.清熱降火;蓮心茶味苦、性寒。據《本草再新》記載，蓮芯可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，暑除煩、生津止渴”，因此蓮心茶具有良好的清熱降火作用。

3.降壓作用;蓮心茶含有一種特殊的成分芝芯鹼等物質，這些成分進入人體後，通過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張，因此喝蓮心茶可有明顯的降壓作用。

4.延緩衰老;蓮子心中含有的營養物質，可以清除人體內多餘的自由基。自由基是造成身體衰老的主要原因之一，因此，蓮子心能有效幫助延緩衰老，保持肌膚活性。

5.養心安神;蓮子心泡茶可去心火，補足氣血，還可輔助調節心情抑鬱、心煩意亂等症狀。平時總失眠多夢、心煩氣躁的朋友，可以泡上一杯蓮子心茶，睡前1小時飲用可加以改善。

禁忌

1.胃部不適;蓮子心食用過多容易引起胃脹，噯氣等胃部症狀，對於有慢性胃病的患者，食用後更容易導致胃部不適，因此建議慢性胃病患者謹慎食用。

2.偏寒體質少喝;由於蓮子心是寒性的，適量服用時可以清熱降火。但長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。

蓮子心泡水喝的功效是什麼？

蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。

有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。

蓮子有養心安詳的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

擴展資料

蓮子心是蓮子的青綠色胚芽，有清心安神、交通心腎、澀精止血的功效。如便祕者兼有心胸煩熱、失眠、面紅口渴、小便黃、舌尖深紅，或口舌生瘡等心火熾盛的表現時，服蓮心茶可起到較好的清火、緩解通便的效果。

如便祕者心火偏亢，伴腎陰虛表現，如五心煩熱、咽乾口燥、腰膝痠軟、遺精等，服蓮心茶有瀉火通便的效果。總之，蓮心茶對證屬心火盛、腎陰虛類便祕效果較好，虛祕、寒祕患者不宜服用。

參考資料來源：人民網——蓮子心泡茶降壓去脂 教你如何自制蓮子心茶

人民網——蓮心茶治便祕

蓮心泡茶喝有哪些好處有哪些害處

好處：清心安神，清熱降火，降壓，強心、抗心律失常和抗心肌缺血，抗衰老等。

害處：喝多了，即容易出現苦寒傷胃，從而出現食慾差，消化功能下降等不良反應。

擴展資料：

蓮心茶，蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬乾。

蓮子心營養價值非常高，我們在日常生活中也是可以經常用一些蓮子來作為一種很好的食材。《本草綱目》記載蓮子心道：“苦，寒，無毒。”由此可見，蓮子心在古代已經得到人們的注意，也承認了它的藥效。

參考資料：蓮心茶-百度百科

蓮心茶的功效與作用 可以常喝嗎

蓮心茶外形細緊纖秀，鋒苗顯露，色澤綠中帶黃，有似蓮子蕊色，香氣清幽，含綠豆清香，味醇鮮爽，湯色橙綠清澈，葉底嫩勻成朵。蓮心茶的外邊那麼好，功效與作用如何?可以常喝嗎? 根據臨牀醫學研究，蓮心茶具有以下幾種作用： 1.安神固精作用 現代人生活節奏加快、精神緊張、女士容易神經衰弱、心煩失眠。男士容易疲勞、焦慮、心腎不交、神昏遺精。而蓮心具有較好的清心安神、交通心腎、固精止血作用，十分適合現代人飲用。 2.清熱降火作用 蓮心味苦、性寒。據《本草再新》記載，蓮芯可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴”具有良好的清熱降火作用。 3.降壓作用 蓮心所含芝芯鹼等物質進入人體後，通過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張而有明顯的降壓作用。 4.強心、抗心律失常和抗心肌缺血作用 據中國醫藥出版出版的《現代中藥藥理手冊》刊載，蓮子芯所含生物鹼顯著的強心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血試驗顯示，蓮芯總鹼可縮小心肌梗塞範圍。

蓮子心茶的功效與作用及禁忌 蓮子心茶和菊花茶哪個降火快

1 蓮子心茶的功效與作用 1、強心安神

蓮子心入心、肺、腎三經，含有的非結晶生物鹼能夠有效保護心臟，幫助擴張外周血管，增強血管的彈性，有防治心腦血管疾病的功效，另外蓮子心泡水喝還有很好的安神功效，對於睡眠質量不好、經常失眠多夢、心煩氣躁不易入睡等人羣，可在睡前1小時左右用蓮子心泡水喝改善睡眠質量。

2、固精補腎

蓮子心入腎經，中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可用於陽痿、遺精等症狀，加上蓮子心還含有豐富的磷，這是一種細胞核蛋白的主要組成部分，可幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用，因此用蓮子心泡水喝能夠固精補腎。

3、降壓降脂

很多高血壓患者經常用蓮子心茶來幫助降壓，是因為蓮子心中含有的蓮心鹼以及其他非結晶生物鹼都能夠幫助擴張血管，降低血壓。同時蓮子心還含有荷葉鹼成分，這是一種降脂活性成分，能形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，並有效分解體內的脂肪排出體外，有很好的降脂減肥作用。

4、清熱解暑

蓮子心味苦，性寒，最明顯的作用清熱，瀉心火，常用於熱病，心煩神昏、暑熱煩渴等症狀的緩解治療，尤其是在炎熱的夏天，用蓮子心茶泡水喝，不僅能止渴解暑，還可清熱除煩，是一道夏日防暑的最佳飲品。

5、排毒護膚

常喝蓮子心茶還有排毒護膚的功效，這主要是因為蓮子心含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等抗氧化物質，可清楚體內的自由基，抵抗肌膚氧化衰老，幫助改善皮膚長皺紋、皮膚彈性下降出現鬆弛下垂的情況，讓皮膚能夠保持彈性光澤。同時蓮子心性味苦寒，具有很好的排毒作用，可促進機體排出體內的有毒物質。

2 蓮子心茶的禁忌 1、脾胃虛寒、體寒者忌喝

蓮子心泡水性寒，對於本身脾胃虛寒、身體寒氣比較重或者是身體比較虛弱的人羣最好是不要喝蓮子心茶，以免加重身體的寒氣，危害身體健康。

2、低血壓患者忌喝

蓮子心茶具有降血壓的功效，適合高血壓患者服用，但若是患有嚴重低血壓或長期低血壓患者服用過多決明子可能會導致血壓水平降低，引發身體不適。

3、孕婦忌喝

蓮子心茶性質寒涼，具有主宣泄的作用，對子宮也有一定的刺激，孕婦不宜服用，否則可能會導致胎兒不穩，甚至引發早產。

3 蓮子心茶能天天喝嗎

不能。

蓮子心茶可以作為養生之類的茶，隔三差五的喝，這樣有利於身體的健康，起到清心安神，交通心腎，澀精止血的功效，但不宜天天喝，畢竟是一種清氣瀉火的中藥材，若無病症的情況下服用過量的話，反而會加重身體的寒冷之氣，引發一些不良後果，如：腹痛、腹瀉、手腳冰涼、畏寒怕冷等症狀。

4 蓮子心茶和菊花茶哪個降火快

根據上火的病情不同，降火效果各有差異。

1、蓮子心茶入心經、腎經，針對心火具有奇效，可清心安神，心火症狀表現為：睡眠質量差、心悸不安、口腔潰瘍、小便發黃、口乾、心煩易怒等。

2、菊花茶歸肺、肝經，對於肺火、肝火治療效果好，能疏散風熱，清肝明目，可用於風熱表證、温病初起、目赤腫痛、目暗昏花、頭目眩暈等症狀。

可見蓮子心茶和菊花茶是針對不同的上火病症治療，若想效果顯著，需先明確自己是哪一種上火，可以在專業的中醫師指導下進行辯證，然後再對症治療。

蓮子心茶的功效與作用及食用方法

蓮子心茶的功效與作用及食用方法

在中國很多地方都喜歡喝茶，有鐵觀音綠茶和普洱紅茶，還有碧螺春龍井等茶。在中國茶的文化博大精深，喝茶很講究，所謂茶有茶道，然而瞭解一下蓮子心茶的功效與作用及食用方法。

在《本草綱目》記載蓮子心茶是將成熟的蓮子種仁的綠色蓮心拿來泡茶，味道雖然很苦，但是有很高的藥用價值，有對於去清心火，降血壓，降血脂，協調陰虛火旺，改善睡眠質量，生津止渴等功效，對於長期便祕者，飲用蓮子心茶可以改善腸道通便。據史料記載乾隆皇帝每年到了避暑山莊都要荷葉露珠炮製蓮子心茶，不僅可以養心益智，增強大腦記憶力，還可以補充微量營養物質，增強體質。食用方法簡單，只需要先將蓮子殼中間上用小刀劃一圈，然後輕輕掰開蓮子殼，在將露出的蓮子用一根牙籤在中間穿過，帶出的綠色的蓮子心，就可在涼開水洗淨後，自然乾燥後，便可拿來泡茶。

大家都知道喝茶是可以養身的，而喝蓮子心茶也一樣具備養生，學習蓮子心茶的功效與作用及食用方法，更適合容易上火的人清熱解毒。

蓮子芯泡茶有什麼功效？蓮子心的功效與作用

中國自古便有着良藥苦口一説，而這裏説到的蓮子心便是被納入苦藥之一的藥材。吃稍老一點蓮子的朋友一點會發現吃的時候有點苦，當你剝皮的時候將蓮子肉分開會發現中間有一個小嫩芽，這個小嫩芽就是上面説到的蓮子心，那麼將蓮子心泡茶喝有什麼功效呢，下面我們就來詳解解讀蓮子芯的功效作用與食用方法。

蓮子芯泡茶有什麼功效 1、養心安神

現在的生活節奏越來越快，生活的壓力讓很多人的睡眠質量不好，並且變得心煩氣躁，用蓮子心泡茶喝能改善這種情況，蓮子心有養心安神的功效，在睡覺前喝一杯蓮心茶，有助於促進睡眠，改善睡眠質量，堅持飲用，就能讓人重煥光彩，工作也變得更有精神了。老年人隨着身體機能的下降，也很容易失眠，也可以喝喝蓮心茶。

2、保護心臟

常喝蓮心茶還能促進心臟的功能，保護心臟。蓮子心中含有一種生物鹼，叫做蓮心鹼，有很強的抗鈣和抗心律不齊的作用。老年人平時可以多飲用蓮心茶，不僅能起到強心的作用，還能降血壓。

3、降低血壓

蓮心中含有一種蓮心鹼，這種物質有短暫性的降血壓作用，有科學家將這種生物鹼轉變成季銨鹽，它的降血壓功效變得更加強大和持久。常喝蓮心茶能起到很好的降壓作用，適合高血壓患者飲用。

4、緩解腹瀉

吃蓮子是有助於防止腹瀉的，喝蓮心茶也是能止瀉的。人患了痢疾就會一直拉肚子，這樣會使身體脱水，不利於健康，這時可以通過喝蓮心茶來緩解腹瀉症狀。

經常喝蓮心茶對身體有好處或者壞處嗎

經常飲蓮心茶對身體還是有一定好處的，蓮心茶有安神、清熱、降火、通血脈、強心、降壓、抗衰老的作用，也不宜過量，女性飲茶過多對皮膚不好，另外也容易患貧血。

喝蓮心茶對人的身體有哪些好處？

功效：

蓮心苦寒清心火、止煩渴，用來泡茶喝則苦後回甘。現代科研表明，蓮心中含生物鹼，可以降血壓。苦味的食物多偏寒，因此體質屬陽虛，平素怕冷、少氣乏力者，最好別去嘗試。

蓮心;清心,去熱,止血,澀精.性苦寒.;蜂蜜,甘平,補中,潤燥

,止痛,解毒.蜂蜜起到調和作用.

蓮心的藥用價值：

子其味清香，營養豐富，味甘澀、性平，入心、脾、腎經，具有補脾益腎，養心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。現代藥物學研究發現：它還是一種營養價值很高的食物，每100克蓮子中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀量雖然不足2．1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首，是老少皆宜的食品。

蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，味苦，卻是一味良藥。中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。

蓮子居住的“房子”叫蓮房，又叫蓮蓬殼，能治產後胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏帶下、子宮出血等症。

還有一種“石蓮子”，又稱甜石蓮，是蓮子老於蓮房後，墮入淤泥，經久堅黑如石質而得名。臨牀上常用於治療口苦咽乾、煩熱、慢性淋病和痢疾等症。

蓮藕，又稱蓮根，是一種營養豐富的蔬菜。

蓮蕊茶喝了有什麼功效？

蓮心茶

材料

甘 草………4克

蓮子心………3克

做法

將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡即可飲用。

功效

消除煩躁、安穩心神，有效幫助入眠。

蓮芯主要具有以下幾項作用：

1． 安神固精作用

現代人生活節奏加快、精神緊張、女士容易神經衰弱、心煩失眠。男士容易疲勞、焦慮、心腎不交、神昏遺精。而蓮芯具有較好的清心安神、交通心腎、固精止血作用，十分適合現代人飲用。

2． 清熱降火作用

蓮芯味苦、性寒。據《本草再新》記載，蓮芯可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴”具有良好的清熱降火作用。

3． 降壓作用

蓮芯所含芝芯鹼等物質進入人體後，通過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張而有明顯的降壓作用。

4． 強心、抗心律失常和抗心肌缺血作用

據中國醫藥出版出版的《現代中藥藥理手冊》刊載，蓮子芯所含生物鹼顯著的強心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血試驗顯示，蓮芯總鹼可縮小心肌梗塞範圍（P<0. 05）。

5． 抗衰老作用

現代科學證實人體活性自由基有害人體健康，人體衰老主要原因之一是由於人體活性自由基引起不飽和脂肪酸過氧化造成，而蓮芯所含蓮芯鹼具有抗氧化自由基作用，能抑制細胞脂質過氧化和清除活性自由基，經常飲用蓮芯茶有助延緩衰老，益壽延年。

今天帶大家瞭解蓮心茶的功效與作用！

今天帶大家瞭解蓮心茶的功效與作用！

作用與功效

1.改善便祕;蓮子心茶有一定的減肥美容功效，還可以用來改善便祕。

2.清熱降火;蓮心茶味苦、性寒。據《本草再新》記載，蓮芯可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，暑除煩、生津止渴”，因此蓮心茶具有良好的清熱降火作用。

3.降壓作用;蓮心茶含有一種特殊的成分芝芯鹼等物質，這些成分進入人體後，通過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張，因此喝蓮心茶可有明顯的降壓作用。

4.延緩衰老;蓮子心中含有的營養物質，可以清除人體內多餘的自由基。自由基是造成身體衰老的主要原因之一，因此，蓮子心能有效幫助延緩衰老，保持肌膚活性。

5.養心安神;蓮子心泡茶可去心火，補足氣血，還可輔助調節心情抑鬱、心煩意亂等症狀。平時總失眠多夢、心煩氣躁的朋友，可以泡上一杯蓮子心茶，睡前1小時飲用可加以改善。

禁忌

1.胃部不適;蓮子心食用過多容易引起胃脹，噯氣等胃部症狀，對於有慢性胃病的患者，食用後更容易導致胃部不適，因此建議慢性胃病患者謹慎食用。

2.偏寒體質少喝;由於蓮子心是寒性的，適量服用時可以清熱降火。但長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。

蓮子心泡水喝的功效是什麼？

蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。

有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。

蓮子有養心安詳的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

擴展資料

蓮子心是蓮子的青綠色胚芽，有清心安神、交通心腎、澀精止血的功效。如便祕者兼有心胸煩熱、失眠、面紅口渴、小便黃、舌尖深紅，或口舌生瘡等心火熾盛的表現時，服蓮心茶可起到較好的清火、緩解通便的效果。

如便祕者心火偏亢，伴腎陰虛表現，如五心煩熱、咽乾口燥、腰膝痠軟、遺精等，服蓮心茶有瀉火通便的效果。總之，蓮心茶對證屬心火盛、腎陰虛類便祕效果較好，虛祕、寒祕患者不宜服用。

參考資料來源：人民網——蓮子心泡茶降壓去脂 教你如何自制蓮子心茶

人民網——蓮心茶治便祕

蓮心泡茶喝有哪些好處有哪些害處

好處：清心安神，清熱降火，降壓，強心、抗心律失常和抗心肌缺血，抗衰老等。

害處：喝多了，即容易出現苦寒傷胃，從而出現食慾差，消化功能下降等不良反應。

擴展資料：

蓮心茶，蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬乾。

蓮子心營養價值非常高，我們在日常生活中也是可以經常用一些蓮子來作為一種很好的食材。《本草綱目》記載蓮子心道：“苦，寒，無毒。”由此可見，蓮子心在古代已經得到人們的注意，也承認了它的藥效。

參考資料：蓮心茶-百度百科

蓮心茶的功效與作用 可以常喝嗎

蓮心茶外形細緊纖秀，鋒苗顯露，色澤綠中帶黃，有似蓮子蕊色，香氣清幽，含綠豆清香，味醇鮮爽，湯色橙綠清澈，葉底嫩勻成朵。蓮心茶的外邊那麼好，功效與作用如何?可以常喝嗎? 根據臨牀醫學研究，蓮心茶具有以下幾種作用： 1.安神固精作用 現代人生活節奏加快、精神緊張、女士容易神經衰弱、心煩失眠。男士容易疲勞、焦慮、心腎不交、神昏遺精。而蓮心具有較好的清心安神、交通心腎、固精止血作用，十分適合現代人飲用。 2.清熱降火作用 蓮心味苦、性寒。據《本草再新》記載，蓮芯可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴”具有良好的清熱降火作用。 3.降壓作用 蓮心所含芝芯鹼等物質進入人體後，通過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張而有明顯的降壓作用。 4.強心、抗心律失常和抗心肌缺血作用 據中國醫藥出版出版的《現代中藥藥理手冊》刊載，蓮子芯所含生物鹼顯著的強心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血試驗顯示，蓮芯總鹼可縮小心肌梗塞範圍。

蓮子心茶的功效與作用及禁忌 蓮子心茶和菊花茶哪個降火快

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蓮子心茶的功效與作用

1、強心安神

蓮子心入心、肺、腎三經，含有的非結晶生物鹼能夠有效保護心臟，幫助擴張外周血管，增強血管的彈性，有防治心腦血管疾病的功效，另外蓮子心泡水喝還有很好的安神功效，對於睡眠質量不好、經常失眠多夢、心煩氣躁不易入睡等人羣，可在睡前1小時左右用蓮子心泡水喝改善睡眠質量。

2、固精補腎

蓮子心入腎經，中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可用於陽痿、遺精等症狀，加上蓮子心還含有豐富的磷，這是一種細胞核蛋白的主要組成部分，可幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用，因此用蓮子心泡水喝能夠固精補腎。

3、降壓降脂

很多高血壓患者經常用蓮子心茶來幫助降壓，是因為蓮子心中含有的蓮心鹼以及其他非結晶生物鹼都能夠幫助擴張血管，降低血壓。同時蓮子心還含有荷葉鹼成分，這是一種降脂活性成分，能形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，並有效分解體內的脂肪排出體外，有很好的降脂減肥作用。

4、清熱解暑

蓮子心味苦，性寒，最明顯的作用清熱，瀉心火，常用於熱病，心煩神昏、暑熱煩渴等症狀的緩解治療，尤其是在炎熱的夏天，用蓮子心茶泡水喝，不僅能止渴解暑，還可清熱除煩，是一道夏日防暑的最佳飲品。

5、排毒護膚

常喝蓮子心茶還有排毒護膚的功效，這主要是因為蓮子心含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等抗氧化物質，可清楚體內的自由基，抵抗肌膚氧化衰老，幫助改善皮膚長皺紋、皮膚彈性下降出現鬆弛下垂的情況，讓皮膚能夠保持彈性光澤。同時蓮子心性味苦寒，具有很好的排毒作用，可促進機體排出體內的有毒物質。

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蓮子心茶的禁忌

1、脾胃虛寒、體寒者忌喝

蓮子心泡水性寒，對於本身脾胃虛寒、身體寒氣比較重或者是身體比較虛弱的人羣最好是不要喝蓮子心茶，以免加重身體的寒氣，危害身體健康。

2、低血壓患者忌喝

蓮子心茶具有降血壓的功效，適合高血壓患者服用，但若是患有嚴重低血壓或長期低血壓患者服用過多決明子可能會導致血壓水平降低，引發身體不適。

3、孕婦忌喝

蓮子心茶性質寒涼，具有主宣泄的作用，對子宮也有一定的刺激，孕婦不宜服用，否則可能會導致胎兒不穩，甚至引發早產。

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蓮子心茶能天天喝嗎

不能。

蓮子心茶可以作為養生之類的茶，隔三差五的喝，這樣有利於身體的健康，起到清心安神，交通心腎，澀精止血的功效，但不宜天天喝，畢竟是一種清氣瀉火的中藥材，若無病症的情況下服用過量的話，反而會加重身體的寒冷之氣，引發一些不良後果，如：腹痛、腹瀉、手腳冰涼、畏寒怕冷等症狀。

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蓮子心茶和菊花茶哪個降火快

根據上火的病情不同，降火效果各有差異。

1、蓮子心茶入心經、腎經，針對心火具有奇效，可清心安神，心火症狀表現為：睡眠質量差、心悸不安、口腔潰瘍、小便發黃、口乾、心煩易怒等。

2、菊花茶歸肺、肝經，對於肺火、肝火治療效果好，能疏散風熱，清肝明目，可用於風熱表證、温病初起、目赤腫痛、目暗昏花、頭目眩暈等症狀。

可見蓮子心茶和菊花茶是針對不同的上火病症治療，若想效果顯著，需先明確自己是哪一種上火，可以在專業的中醫師指導下進行辯證，然後再對症治療。

蓮子心茶的功效與作用及食用方法

蓮子心茶的功效與作用及食用方法

在中國很多地方都喜歡喝茶，有鐵觀音綠茶和普洱紅茶，還有碧螺春龍井等茶。在中國茶的文化博大精深，喝茶很講究，所謂茶有茶道，然而瞭解一下蓮子心茶的功效與作用及食用方法。

在《本草綱目》記載蓮子心茶是將成熟的蓮子種仁的綠色蓮心拿來泡茶，味道雖然很苦，但是有很高的藥用價值，有對於去清心火，降血壓，降血脂，協調陰虛火旺，改善睡眠質量，生津止渴等功效，對於長期便祕者，飲用蓮子心茶可以改善腸道通便。據史料記載乾隆皇帝每年到了避暑山莊都要荷葉露珠炮製蓮子心茶，不僅可以養心益智，增強大腦記憶力，還可以補充微量營養物質，增強體質。食用方法簡單，只需要先將蓮子殼中間上用小刀劃一圈，然後輕輕掰開蓮子殼，在將露出的蓮子用一根牙籤在中間穿過，帶出的綠色的蓮子心，就可在涼開水洗淨後，自然乾燥後，便可拿來泡茶。

大家都知道喝茶是可以養身的，而喝蓮子心茶也一樣具備養生，學習蓮子心茶的功效與作用及食用方法，更適合容易上火的人清熱解毒。

蓮子芯泡茶有什麼功效？蓮子心的功效與作用

中國自古便有着良藥苦口一説，而這裏説到的蓮子心便是被納入苦藥之一的藥材。吃稍老一點蓮子的朋友一點會發現吃的時候有點苦，當你剝皮的時候將蓮子肉分開會發現中間有一個小嫩芽，這個小嫩芽就是上面説到的蓮子心，那麼將蓮子心泡茶喝有什麼功效呢，下面我們就來詳解解讀蓮子芯的功效作用與食用方法。

蓮子芯泡茶有什麼功效 1、養心安神

現在的生活節奏越來越快，生活的壓力讓很多人的睡眠質量不好，並且變得心煩氣躁，用蓮子心泡茶喝能改善這種情況，蓮子心有養心安神的功效，在睡覺前喝一杯蓮心茶，有助於促進睡眠，改善睡眠質量，堅持飲用，就能讓人重煥光彩，工作也變得更有精神了。老年人隨着身體機能的下降，也很容易失眠，也可以喝喝蓮心茶。

2、保護心臟

常喝蓮心茶還能促進心臟的功能，保護心臟。蓮子心中含有一種生物鹼，叫做蓮心鹼，有很強的抗鈣和抗心律不齊的作用。老年人平時可以多飲用蓮心茶，不僅能起到強心的作用，還能降血壓。

3、降低血壓

蓮心中含有一種蓮心鹼，這種物質有短暫性的降血壓作用，有科學家將這種生物鹼轉變成季銨鹽，它的降血壓功效變得更加強大和持久。常喝蓮心茶能起到很好的降壓作用，適合高血壓患者飲用。

4、緩解腹瀉

吃蓮子是有助於防止腹瀉的，喝蓮心茶也是能止瀉的。人患了痢疾就會一直拉肚子，這樣會使身體脱水，不利於健康，這時可以通過喝蓮心茶來緩解腹瀉症狀。

經常喝蓮心茶對身體有好處或者壞處嗎

經常飲蓮心茶對身體還是有一定好處的，蓮心茶有安神、清熱、降火、通血脈、強心、降壓、抗衰老的作用，也不宜過量，女性飲茶過多對皮膚不好，另外也容易患貧血。

喝蓮心茶對人的身體有哪些好處？

功效：

蓮心苦寒清心火、止煩渴，用來泡茶喝則苦後回甘。現代科研表明，蓮心中含生物鹼，可以降血壓。苦味的食物多偏寒，因此體質屬陽虛，平素怕冷、少氣乏力者，最好別去嘗試。

蓮心;清心,去熱,止血,澀精.性苦寒.;蜂蜜,甘平,補中,潤燥

,止痛,解毒.蜂蜜起到調和作用.

蓮心的藥用價值：

子其味清香，營養豐富，味甘澀、性平，入心、脾、腎經，具有補脾益腎，養心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。現代藥物學研究發現：它還是一種營養價值很高的食物，每100克蓮子中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀量雖然不足2．1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首，是老少皆宜的食品。

蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，味苦，卻是一味良藥。中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。

蓮子居住的“房子”叫蓮房，又叫蓮蓬殼，能治產後胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏帶下、子宮出血等症。

還有一種“石蓮子”，又稱甜石蓮，是蓮子老於蓮房後，墮入淤泥，經久堅黑如石質而得名。臨牀上常用於治療口苦咽乾、煩熱、慢性淋病和痢疾等症。

蓮藕，又稱蓮根，是一種營養豐富的蔬菜。

蓮蕊茶喝了有什麼功效？

蓮心茶

材料

甘 草………4克

蓮子心………3克

做法

將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡即可飲用。

功效

消除煩躁、安穩心神，有效幫助入眠。

蓮芯主要具有以下幾項作用：

1． 安神固精作用

現代人生活節奏加快、精神緊張、女士容易神經衰弱、心煩失眠。男士容易疲勞、焦慮、心腎不交、神昏遺精。而蓮芯具有較好的清心安神、交通心腎、固精止血作用，十分適合現代人飲用。

2． 清熱降火作用

蓮芯味苦、性寒。據《本草再新》記載，蓮芯可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴”具有良好的清熱降火作用。

3． 降壓作用

蓮芯所含芝芯鹼等物質進入人體後，通過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張而有明顯的降壓作用。

4． 強心、抗心律失常和抗心肌缺血作用

據中國醫藥出版出版的《現代中藥藥理手冊》刊載，蓮子芯所含生物鹼顯著的強心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血試驗顯示，蓮芯總鹼可縮小心肌梗塞範圍（P<0. 05）。

5． 抗衰老作用

現代科學證實人體活性自由基有害人體健康，人體衰老主要原因之一是由於人體活性自由基引起不飽和脂肪酸過氧化造成，而蓮芯所含蓮芯鹼具有抗氧化自由基作用，能抑制細胞脂質過氧化和清除活性自由基，經常飲用蓮芯茶有助延緩衰老，益壽延年。