產後注意事項
1、休息與活動。順產的產婦,在產後6~12小時內就可以起牀輕微活動,產後第2天可在室內隨意走動,同時儘量避免吹風受寒,注意保暖。
2、飲食與營養。產後1小時產婦可進流食或清淡半流飲食,以後可進普通飲食。食物應富有營養及足夠的熱量。若哺乳,應多進蛋白質和多吃湯汁食物,同時適當補充維生素和鐵劑,推薦補鐵3個月。產後適當運動,多吃一些富含纖維素的食物,增強腸胃蠕動,避免便祕發生。
3、關於性生活:孕婦生產後的42天之內應禁止性生活,產後檢查提示恢復良好後,再恢復正常性生活。
4、調整心態:生產後由於體內雌、孕激素水平急劇下降,或者生產後疲憊及心理壓力等因素,產婦在產後容易發生產後抑鬱,產婦要積極調整心態,緩解壓力,同時家屬也要給予產婦鼓勵與呵護。
5、產後檢查:在產後42天,產婦要帶孩子一起到醫院進行全面的檢查,及時處理產後的異常情況。
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計算機網絡技術出去能幹嘛
計算機網絡技術面向崗位羣:1、網絡管理與維護。主要工作內容為:計算機設備安裝與調試、網絡運行監控、網絡安全監控、網絡設備管理、網絡產品銷售與售後服務、網絡安全管理;2、網站建設與維護。主要工作內容為:網站規劃設計、素材採集與加工、網站建設、網站運行...
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石榴樹什麼時候種植
1、石榴樹在春季3-4月進行種植最好,秋季11月種植時應選用大苗,栽後要埋土,待發芽後再慢慢放苗,並灌定根水。2、南方石榴樹栽種時間:南方一般3月份左右種植石榴最好,一般在春季和秋冬季節種植石榴種子,南方氣温高,春季和秋冬季節温度温和。3、北方石榴樹栽種時間:北方石...
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2021年買房政策
法律分析:一、公攤面積即將取消,按套內面積銷售。二、商品房預售制度即將取消,實行現房銷售。三、房產證新規,交房及交證。四、二手房交易不用解押,可以直接過户。五、70年產權到期可以自動續期。法律依據:《中華人民共和國民法典》第三百五十八條建設用地使用權期限...
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青羊區景點
浣花溪公園、青羊宮、金沙遺址、成都人民公園、寬窄巷子等。1、浣花溪公園:是浣花溪歷史文化風景區的核心區域,位於成都市西南方的一環路與二環路之間,北接杜甫草堂,東連四川省博物館,是本市迄今為止面積最大、投資最多的開放性城市森林公園。公園分為萬樹山、滄浪...