花草茶是涼性還是熱性
花草茶是涼性還是熱性的呢?一起來看看小編的分享吧!
花草具有温、寒、涼、平四種性質,不同種類的花草製成的花草茶的性質不同。
1、温性:茉莉花,玫瑰花,月季花,藏紅花,桂花,白蘭花,辛夷花,金盞花,迷迭香,百里香,蓮花,紫藤花,雪蓮花,紅茶等。
2、寒性:金銀花,金蓮花,菊花,槐花,玉蝴蝶,人蔘葉,凌霄花,番瀉葉,苦丁,絞股藍,梔子花,石斛,白茅根等。
3、涼性:菊花,金銀花,木棉花,槐花,木槿花,百合花,薔薇花,山茶花,山丹花,啤酒花,萬壽菊等。
4、平性:合歡花,玉米鬚,芙蓉花,薰衣草,千日紅,綠萼梅,桃花,荷葉,甘草,酸棗仁,靈芝,玉竹,石南葉等。
拓展小知識:花草茶搭配禁忌
1、在搭配時,藥性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外,還要分清自己的體質情況,如熱性體質的人,宜選用性寒的花草,而虛寒體質的人則適用性温的花草,對於那些性平的花草則大多可選用。
2、複合花草的配伍不要太雜,儘量不要超過3—4種,最好能在中醫師的指導下選用。特別那些身有疾患的人更應該慎重,千萬不要把花草茶當成藥品,甚至取代治療藥品。長期飲用複合花草茶的人,在飲用的時間上也要聽從中醫的意見,有時飲用過量也會造成身體不適。
3、不要自己隨意配製複合花草茶。因為每種花的藥性不同,藥用效果也不盡相同,任意搭配可能會藥性相剋,不但起不到保健的效果,還可能會對身體產生某些傷害。而且散裝花草茶飲一般都未經過高温殺菌,且沒有保質期,衞生及質量很難得到保證。
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