地瓜有什麼食用禁忌,食用紅薯有哪些禁忌需要知道
1、不宜食用有黑斑的紅薯。如果發現紅薯出現了黑斑的話,那麼這種紅薯是千萬不可以再食用的,因為這種紅薯是有毒的,食用後會危害健康。黑斑的紅薯黑斑裏的病毒不易被高温破壞與殺滅,容易引起中毒,出現發熱、噁心、嘔吐、腹瀉等一系列中毒症狀,嚴重的甚至會導致死亡。
2、不宜和柿子同時食用。吃紅薯的時候千萬不要吃柿子,這兩種食物是相剋的,不能同時吃。紅薯的主要成分是澱粉,進食以後會產生大量果酸,如果與柿子同時食用,果酸可與柿子的單寧、果膠起凝聚作用,形成胃結石。如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果感覺胃部不適,一定要去醫院做胃鏡,看看是否有胃出血或胃潰瘍。
3、一定要熟透再吃。生的紅薯是不可以吃的,紅薯一定要蒸熟煮透再吃,因為紅薯中的澱粉顆粒不經高温破壞,難以消化。紅薯含有一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹、呃逆、放屁。
4、消化不良慎吃紅薯。紅薯雖然營養確實很豐富,但是對於那些腸胃消化不良的人來説是不宜食用紅薯的。紅薯的糖分多,身體一時吸收不完,剩餘部分停留在腸道里容易發酵,使腹部不適。中醫認為,濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。
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