晚上吃飯對身體有害嗎
1、晚上吃飯對身體有害,會導致肥胖,誘發脂肪肝、高脂血症等疾病。
2、此外人體排石高峯在進餐後4-5小時之間,如果半夜吃東西,當排石高峯到來時,人體已經進入睡眠狀態,尿液無法及時排出,容易誘發腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等疾病。此外還會反覆刺激胰島素,增加胰島素分泌量,使胰島細胞功能減退,誘發糖尿病。
3、夜間過度飽腹感,容易對胃部周圍臟器產生壓迫,還會引起大腦活躍,導致失眠。如果飲食中蛋白質含量過高,由於夜間胃內部消化功能減弱,極易使食物殘渣滯留在腸道中,很容易產生氨、硫化氫等毒氣,容易誘發癌症。如果大量飲酒,還誘發酒精性脂肪肝。
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透骨草的功效與作用及禁忌
1、祛風除濕透骨草是臨牀上治療風濕骨痛的常用藥,它能祛除人體內的風濕毒氣,也能緩解筋骨痙攣,平時人們因風濕出現筋骨疼痛和關節疼痛時,都能服用透骨草來治療,治療功效十分出色。2、舒筋活血透骨草不單能祛風除濕,還能舒筋活血,它能疏通經絡,加快氣血循環,生活中,人們出...
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黃黃苗的功效與作用
1、黃黃苗也就是蒲公英,是一種中藥。從中醫角度來講,蒲公英清熱、利濕、解毒,具有一定的預防感冒、消腫除斑、滅菌消炎的作用。2、平時使用一些黃黃苗浸泡在水中,然後飲水可以有效的緩解便祕,並且可以增強人體的免疫力。3、從營養學的角度來講,這種黃黃苗之中含有大...
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蠍子泡酒有什麼功效
1、蠍子泡酒主要有活蠍、黃精、枸杞子等物質組成,其中含有大量的氨基酸、維生素、以及多種多樣元素。因此蠍子泡酒使用以後能夠起到促進血液循環的作用,因此具有活血祛寒的作用,同時也能夠起到通經絡的功效,對於腹痛、肋痛、頭痛等症狀,也能夠起到緩解的作用。2、如...
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早上跑多少公里合適減肥,早上跑步多少可以減肥
1、如果按照六到八分鐘的配速,我們每天堅持5km的跑步就能夠很好的減肥,換算成時間,我們每天運動30分鐘左右就能夠達到良好的燃脂效果!2、如果我們每天運動的距離少於5km,這不是説不能減肥,只是説跑步減肥的效果不能達到最好!因為隨着運動時間的增長,尤其是在跑步20分鐘...