三伏天喝什麼湯最好,三伏天喝什麼好
1、夏季温度高,想要一款既能養生又能降暑的湯飲,綠豆可以降暑但是性寒涼,所以對於很多人脾胃差的人羣來説,綠豆湯並不合適,只會加重脾胃的虛寒狀況。
2、但是加入黑豆就能達到補脾健胃的功效,而紅豆和綠豆都有清熱解暑、祛濕利尿的功能,三者剛好相互聯繫,相互綜合,從而達到健脾利濕的目的。
3、對於體質一般的人來説,可以將三種豆子進行熬煮後直接飲用,有解暑利尿、健脾不捨的作用。
4、而對於脾胃功能特別差的人來説,可加入適量小米或者江米,因為這兩者都有補脾健胃的功效,熬煮成粥後使用,也可以達到清熱健脾的效果。
5、除了健脾消暑的功效以外,還可以排毒,夏季很多人會長痱子,其實這也是因濕熱而引起的毒素,可以每天吃一頓三豆粥,可以幫助身體排毒。
6、身體濕氣重的人或者脾胃功能及消化功能不好的人也可以將三豆粥用來代餐,每天晚餐食用,不僅可以祛濕解暑,還可以減肥瘦身。
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產後吃鴿子好處是什麼
1、鴿子肉是含有很高蛋白質的肉質食品,而且含有的脂肪還不高,蛋白質中含有多種人體所需的氨基酸成分,蛋白質、A、B類維生素含量超過很多其他肉類,營養價值極高。而且很多的媽媽生完寶寶後身體會虛弱,吃鴿子肉還能補充陽氣,可以一定程度的彌補產後媽媽的腎虛。鴿子肉...
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熬夜吃點什麼對身體好,讓身體儘快恢復
1、熬夜以後可以吃一些海帶。吃海帶的目的,是為了補充適量的鐵,而鐵的攝入,能夠促進人體的血紅蛋白增加,進而能夠增強血紅蛋白輸送營養物質和氧氣的能力,這樣以來,就可以讓身體儘快恢復起來。2、橙子可在熬夜後提高免疫力。橙子中富含維C,而且,橙子中還還有大量纖維素...
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橙子蒸熟可以治咳嗽嗎
1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果,橙子它本身可以達到像止咳化痰的功效。蒸橙子的時候可以適當的放一些鹽或者是在蒸之前在鹽水中進行浸泡,它可以達到消炎的作用。2、同時對於咳嗽,尤其是肺熱咳嗽,也可以採用冰糖燉雪梨的方法來進行治療緩解。可以將冰糖與白梨切塊...
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小便發黃的原因
1、最常見的是生理原因,就是喝水少導致。喝水少,尿少,所以尿的顏色較正常的淡黃色偏深,屬正常現象,無需緊張,平時注意多喝水就可以了。2、另外就是疾病導致的尿液發黃,比如肝功能損傷,由於血中膽紅素慢慢漏到尿液中,導致尿液變黃。3、或者口服B族維生素的人可以導致尿液...