空腹不宜吃的三種食物
養生保健2.22W
人在空腹時的腸胃是空的,如果誤吃一些食物容易引起身體的不適,那麼以下是我的分享經驗,空腹不宜吃的三種食物:
步驟/方法:
香蕉:因為香蕉富含的鎂元素,空腹食香蕉會使劇增血液中鎂,從而引起血中鎂的失調來抑制心血管。
茶:空腹飲茶會稀釋胃液,降低消化功能。容易引起茶醉,導致頭暈,四肢無力等。可以適當吃些飯菜,水果來防治以上症狀。
柿子:柿子來富含的單寧。如果空腹吃大量未去皮的柿子,會使胃裏遊離酸較高形成柿石。容易引起腹痛,嘔吐等症狀。
標籤:空腹
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