吃龍眼的好處缺點簡介
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1、吃龍眼可以很好的預防低血糖。龍眼和很多的水果一樣,都含有豐富的糖元素,吃龍眼的話可以很好的起到補充我們體內的糖,從而可以很好的起到預防低血糖的功效。其次,吃龍眼可以很好的預防貧血。龍眼裏面含有豐富的鐵,而患上貧血往往就是因為體內缺鐵,所以多吃龍眼一定程度上可以很好的避免患上貧血,從而起到預防貧血的功效。
2、建議不要吃得過多,可以一次最多吃幾個就可以。
標籤:龍眼
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