孕婦感冒的小妙招
步驟/方法:
如果感冒症狀不嚴重,經過自己新陳代謝能排出體外的就可選擇多喝白開水、保持睡眠充足。如果咳嗽的話可用雞蛋加點白糖和姜水一起,用半杯開水沖服2—3次即可止。
同時我們也可以通過食療,增加自身的免疫能力,多吃水果和綠色蔬菜、少吃滋補類的食品等物理治療的方式。比如,喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。
我們要保持家中居室通風換氣,温、濕度適宜;保持良好的心境,增強對疾病的抵抗能力。我們應注意休息,加強鍛鍊,保持強壯的身體,注意個人衞生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人。
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減肥期間能吃烤紅薯嗎
1、減肥期間能吃烤紅薯嗎:減肥期間可以適量吃烤紅薯,但是不宜過量,紅薯屬於低熱量,高纖維食物,而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸,這類物質能夠保持血管彈性,對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品,熱量只有大米的三分之一,其富含纖維素和果膠,能夠阻止...
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酸棗面的功效與作用,關於酸棗面的功效與作用
1、《神農本草經》中有記載,酸棗可以“安五臟,輕身延年”。這小小的酸棗可是具有很大的藥用價值,可以起到養護肝臟、寧心安神、生津斂汗的作用。用酸棗製作的酸棗面在一定程度上能夠緩解患者神經衰弱、心煩失眠、夜晚多夢、盜汗、易驚等的症狀。同時,食用酸棗面還...
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獼猴桃有哪些禁忌
1、功效與作用(1)降低膽固醇。富含果膠,果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。(2)促消化。獼猴桃含有豐富的膳食纖維,不僅能夠降低膽固醇,而且可以幫助消化,防止便祕,清除體內有害代謝物。(3)防癌抑腫瘤。獼猴桃中富含維生素C,是很好的抗氧化劑,能夠有效抑制硝化反應,預...
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自然色和亮膚色區別,如何區別自然色和亮膚色
1、顏色不同。自然色的顏色偏黃,自然色是白皙皮膚用的顏色,不會顯得太白。2、自然程度。自然色的看起來比較自然,臉部和脖子也會過度的比較自然;膚色的更接近於原來的膚色,不會增加亮度。3、效果上。塗上自然色的之後,皮膚明度增加,膚色會看起來更加乾淨而有光澤度。...