產後吃花膠有什麼好處
1、花膠又稱魚肚,是各類魚鰾的乾製品。坐月子吃花膠的好處有提供營養、補充能量等,但需注意控制吃的量、吃的方法等,以免引發機體不適,反而不利於產後恢復。
2、提供營養:花膠是由魚鰾製成,富含鈣、鋅、磷等維生素,還含有較多膠原蛋白,吃後能為坐月子女性提供所需營養,對機體恢復有一定幫助,可作為食物選擇之一而增加食物多樣性、保證營養均衡;
3、補充能量:花膠中含有較多蛋白質,坐月子吃後可產生能量、飽腹感,有助於提升體力,對改善肢體無力、疲乏等不適症狀也有幫助。
4、坐月子吃花膠雖有好處,也需注意不可吃得過多,以免過多花膠堆積在胃腸中,加重胃腸負擔而出現腹脹、腹痛、噁心等不適症狀。烹飪時還需注意避免放入過多調味品,不可擅自搭配人蔘、海蔘、燕窩等滋補類食物,也可能對機體健康產生不良影響。
-
瓜子是酸性的嗎
1、瓜子是屬於鹼性食物,根據食物鹼性強弱,瓜子屬於弱鹼性食物。2、瓜子是華人常食用的一種零食的總稱,其中消費數量最大的是非瓜類的種子—葵花籽。葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素,具有較高的營養價值。...
-
爛的菠蘿能吃不
1、爛的最好不要吃。2、菠蘿是一種十分受歡迎的熱帶水果,但在天氣炎熱的時候菠蘿不易保存,如果菠蘿開始出現變爛的情況就説明變質了,所以最好不要再食用。3、存放:將去掉皮之後的菠蘿用保鮮膜包好,放進冰箱冷藏,吃的時候拿出來用鹽水浸泡一下。但是注意最好在兩天內...
-
無花果乾泡水喝的功效簡述
1、健胃益胃、清腸潤燥。可用於治療脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良、噁心嘔吐,大腸熱結導致的便祕、排便困難等症狀。2、清熱生津、消腫利咽。其清熱生津的作用可以用於治療陰虛內熱、口乾舌燥、心煩不寐等;消腫利咽的作用可用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽乾喉...
-
黃瓜籽粉在哪裏買
1、黃瓜籽粉在大型超市,或者藥店有出售。2、百科全書及中國醫藥寶典記載,黃瓜籽粉在民間治療疾病已有悠久的歷史,很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳祕方。對腰痠、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏鬆、骨折、骨裂等疾病和症狀都有很好的治療和恢復其功能作用...