月經黑怎麼護理
護理不當引發的月經顏色發黑
不少女性,特別不注重自身的健康,她們在經期抽煙喝酒,進行劇烈的運動,不加節制的繼續過性生活,經期進行盆浴,經期熬夜或菏澤過度勞累,完全不注意經期的護理。這些都是造成月經顏色出現異常,呈現黑色的罪魁禍首。所以,為了健康的體魄,完美的生活,一定要愛惜自己的身體。
氣滯血瘀引發的月經顏色發黑
中醫講説,女性月經顏色發黑通常是氣滯血瘀的表現,造成經血量過多或者過少,顏色明顯的異常,有黑色的血塊,並且會出現腹痛的情況,此外,當女性腎虛的時候往往也會造成女性月經顏色發黑。
氣血不足
月經週期不規律,有時提前有時延後,經血量或多或少,並有經期延長的情況,經血顏色偏淡較稀保或伴有腹部疼痛、頭暈眼花,以及面色蒼白、舌質淡紅。調理的方法主要是補足氣血。
氣滯血瘀
經期沒有規律,經血量有時多有時少,並且經血顏色偏紫紅色,有血快,經血流通不暢,或是常有小腹疼痛、乳房脹痛、舌質紫黯伴有瘀點、脈弦或澀、苔薄白或薄黃。調理方法注意促進血液循環、理氣止痛。
腎虛
月經週期不規律,經血量少,顏色偏淡或黯紅,並且較稀薄,有時會伴有腰膝痠軟,腳跟痛。還會出現頭暈耳鳴、小腹怕冷、起夜情況。主要調理方法是以補腎為主來調理經期。
其他原因
月經顏色發黑量少一般可能與內分泌失調、婦科炎症、黃體機能不足等有關,甲狀腺、泌乳激素功能異常,或是曾做過人工流產手術或是子宮內膜粘連也都是可能的因素之一。
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