一天吃10個雞蛋後果有可能會消化不良嗎
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2、雖然説雞蛋的營養豐富,但任何食物吃多了都會對身體健康造成一定的影響,建議攝入食物要遵循少量、多樣化的原則。
3、如果一天吃了10個雞蛋,那麼對應的其它食物的攝入量就會相對減少,長期下來就有可能會出現營養不良的情況;而且雞蛋的蛋白質含量較多,食用過多時也會增加腎臟的負擔,出現腹脹、便祕、排氣增多等消化不良的症狀,建議適量食用即可。
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
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