在家如何做足浴泡腳
1、把熱水放入能容下雙腳的容器中,水温大約在40~45℃左右,熱水的量則以能浸泡到小腿以下部位為準。
2、把腳放在熱水浸泡約10~15分鐘。熱水如果變冷就再加點熱水,或是把姜碎末放進熱水中,這樣會更具温熱的效果;
3、浸泡熱水之後,要把水擦乾,立刻保暖;
4、熱冷浴也頗具療效。用這個方法要先準備兩個水桶,一個放進40~45℃的熱水,另一個放進14~15℃的冷水,先把腳放在熱水裏浸泡5分鐘,接着在冷水中浸泡1分鐘。第二次在熱水中泡2分鐘,在冷水中泡1分鐘,這樣輪流浸泡熱、冷水5~10次,最後冷水浴足後結束。
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安全防範措施有哪些
1、落實安全責任、實施責任管理,建立、完善以項目經理為第一責任人的安全生產領導組織,承擔組織、領導安全生產的責任並建立各級人員的安全生產責任制度,明確各級人員的安全責任,抓責任落實、制度落實。2、安全檢查是發現危險源的重要途徑,是消除事故隱患,防止事故傷...
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曬乾桑葚的正確方法
1、果實採收,制乾的桑葚必須充分成熟,其標誌是果汁有較強的粘着力,品嚐時各果甜味一致。2、原料的整理,剔除果穗中的枯葉乾枝,並用疏果剪除去黴爛或變色的不合格果粒。晾掛桑葚果穗用的嵌有硬細木的木椽子,一端用麻繩或鐵絲垂直系於晾房屋頂,晾房四壁均留有足夠的通氣...
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讓人瞬間心疼的句子
1、愛那麼短,遺忘那麼長。2、朝春盡紅顏老,花落人亡兩不知!3、我的翅膀,被一滴淚燙傷,飛不到天堂。4、我以為我們回到曾經了原來只是形同陌路了5、愛上你不是錯,錯的是,我沒讓你愛上我。6、用淚水凝成愛的湖泊,用愛劃一道幸福的圈。7、只要這個世界,你還是我的,那麼依舊...
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形容立春的唯美短句大全有哪些,形容立春的唯美短句大全
1、在春風輕撫下越來越精彩;願你的幸福像春風,在春日的懷抱裏處處綻放。祝你立春快樂,幸福無恙!2、為你捎來一隻歡快的迎春鳥,鳴叫的是春的喜慶,跳躍的是春的如意,為你開啟春天的第一份好運氣!3、立春,搭乘春天的列車,向幸福出發。祝福你一路平安、左右逢源、旅途愉快...