牛奶能加冰塊一起喝嗎
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1、不可以。
2、冷牛奶會影響腸胃運動功能,引起輕度腹瀉,導致牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。不要直接喝生鮮牛奶,如果要喝生鮮奶,一定要先將其高温加熱。
3、不宜長時間高温蒸煮牛奶,牛奶受高温作用,會導致沉澱物出現,從而降低營養價值。不宜空腹時喝牛奶,空腹時牛奶很快通過胃腸,存留時間很短,其營養成分往往來不及吸收,嚴重時會導致消化不良和腹瀉。
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