如何用燕麥泡澡
目錄
方法1:直接用燕麥泡澡1、將燕麥磨成細粉。2、將燕麥倒進泡澡水。3、攪拌至燕麥徹底融入水中。4、泡15到30分鐘。方法2:製作燕麥浴布袋1、將燕麥裝進連褲襪或瑪姿琳棉布袋。2、添加你喜歡的其它東西。3、繫好袋子。4、在裝熱洗澡水的時候,把袋子放進浴缸裏。如果你認為燕麥只是一種基本的早餐食品,不妨再想一想。燕麥有舒緩作用,可以治療皮膚髮癢、發炎和過敏,幫助補充水分和主要礦物質。萬一皮膚不小心接觸到毒藤等植物,燕麥也是治療這類感染的天然偏方。你可以直接將1杯磨碎的燕麥加到温熱的泡澡水裏,或是將完整的燕麥裝進一個棉布袋,然後浸在温水中。只是泡個兩分鐘,就能減輕不適,效果能持續好幾個小時,還會讓皮膚感覺清爽和受到保護。方法1:直接用燕麥泡澡
1、將燕麥磨成細粉。把90克原味生燕麥放進攪拌機、食品加工機或咖啡研磨機。不需要買太複雜的燕麥,用超市賣的普通裝燕麥就可以了。將燕麥磨成非常細滑的粉末,這樣更容易溶於水中。一定要磨成非常小的顆粒,好讓它們和水混勻,而不是沉在缸底。
如果你不肯定燕麥是否已經磨得夠細了,不妨做個小測試。將1湯匙燕麥放進1碗水中。要是水變成均勻的乳白色,説明燕麥可以溶於泡澡水中。
2、將燕麥倒進泡澡水。在浴缸裝温水。一旦燕麥磨得夠細了,能夠和水混勻,那就在裝泡澡水的時候將粉末撒進去。這時候,你也可以按自己的喜好加入其它東西,像是全脂奶、海鹽或精油。全脂奶軟化皮膚,海鹽去角質,而精油滋潤皮膚,並散發宜人香味。一整缸水大概用1杯(90克)燕麥粉,還有你選擇的其它添加物就可以了。
考慮加入可以舒緩和滋潤皮膚的精油,讓它們和燕麥一起發揮作用。
3、攪拌至燕麥徹底融入水中。用手攪動泡澡水,直到燕麥粉和其它添加物徹底溶解。水會開始變成乳白色。這是好事,説明燕麥已經和水混勻。把水放掉後,一些零零散散的燕麥可能會在浴缸裏形成一片薄膜。
4、泡15到30分鐘。進入浴缸。燕麥粉會讓浴缸變得非常滑,所以要小心。放鬆,泡到水冷卻至室温。泡完澡後,如果你覺得身上粘粘的,那就在踏出浴缸後,用乾淨的温水沖洗身體。用毛巾輕輕地抹乾身體,燕麥會在皮膚表面形成一道保護膜。如果你患有水痘等久治不愈的疾病,一天泡幾次燕麥浴可以起到舒緩皮膚的效果。
方法2:製作燕麥浴布袋
1、將燕麥裝進連褲襪或瑪姿琳棉布袋。你不需要將它們磨成粉,直接用完整的燕麥就好。準備一個瑪姿琳棉布、薄薄的尼龍連褲襪或是一張大的咖啡濾紙,放入45到70克燕麥。這個裝着燕麥的袋子就像茶包一樣,放進浴缸時,裏面有營養的天然化合物會泡在水中。提前準備好多個燕麥布袋,這樣每次你想泡燕麥浴時,手頭上就有現成的可以用。
2、添加你喜歡的其它東西。你還可以根據自己泡燕麥浴的目的,在布袋里加其它材料。一點點奶粉有助於軟化皮膚。少許橄欖油可以在泡澡的時候鎖住皮膚水分。1湯匙小蘇打能夠讓皮膚恢復天然酸鹼平衡。要放什麼完全由你決定,而且選擇很多,幾乎沒有止境。如果你打算用燕麥浴治療皮膚感染、發癢、發炎或潰瘍,添加其它東西可能會使情況惡化,最好跳過這個步驟,或者要非常小心才行。
3、繫好袋子。將瑪姿琳棉布袋系得緊緊的,或者將連褲襪打個結,以免燕麥和其它添加物進入水中,否則你會感覺好像泡在有很多沙子的水一樣。如果是咖啡濾紙或其它鬆散的袋子,那就用橡皮筋、絲帶或繩子綁好。袋子一定要綁得夠緊,即使浸在水中,一直被流水衝擊也不會鬆開。咖啡濾紙和其它紙質袋子弄濕了很容易破,如果在水裏泡太久,可能會裂開,必須小心處理。
尼龍連褲襪等材質比較結實,適合重複使用,但是每次泡完澡後都要衝洗乾淨,然後徹底晾乾。
4、在裝熱洗澡水的時候,把袋子放進浴缸裏。首先打開水龍頭,在浴缸裝熱水。裝到半滿後,再把袋子放進去。流水的熱氣和動力會將燕麥和其它天然材料的精華釋放出來。等泡澡水降至舒適的温度後才進入浴缸,就讓袋子一直浸在浴缸裏,泡完後才拿出來。泡澡布袋很容易做,而且因為裏面的東西是泡在水中,不是直接倒進水裏,所以不會弄髒浴缸。
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