防曬指數大掃盲精明防曬擺脱曬黑魔咒
防曬指數是什麼
防曬指數一般指防曬係數,防曬係數是指SPF防曬係數,SPF雖然是防曬的重要指標,但並不表示SPF值越高,保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力,而SPF34卻只有79%的保護能力,但是,SPF值越大,其通透性越差,會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。
根據情況使用不同指數防曬品
防曬可以説是最基礎的保養工作,因為肌膚的老化與紫外線侵害百分之百相關!但防曬的重點並不在於防曬係數的高低,SPF值越高,防曬時間越長。並不代表只使用高指數的防曬霜就對了,是需要根據日常生活情況來定。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品,外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
正確防曬觀念
正確的防曬觀念由於隔離成分必須滲透至角質表層後,才能發揮長時間的吸收隔離效果,因此必須提前在出門前30分鐘就先擦拭完畢,出門前在補充一次,使用的劑量上,每次至少須有1~2ml的量,方可達到最佳的隔離成效,並且儘量避免在日照最強烈的時段出門(上午十點到下午兩點),同時善用各種輔助用品,如洋傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等,共同抵抗紫外線的入侵。而且不管在室內或户外,完善的防曬措施不是一味加高防曬係數,而是隨着流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品,才能達到最佳的防曬效果。
根據皮膚性質
選用防曬化粧品要避免引起皮膚過敏,使用某一新產品前,最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下,待24小時後沒有出現過敏反應才可使用。而且選購防曬品時,要注意根據自己的膚質來購買適合自己的防曬品,不能盲目跟風。
使用時間
防曬品不能在上粧前使用,也不可臨出門才塗防曬霜。防曬品跟一般的護膚用品一樣,需要一定時間才能被肌膚吸收,所以出門前10~20分鐘應塗防曬霜,而去海灘前30分鐘就應塗好。
使用量
通常防曬品在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時,才能達到應有的防曬效果。且SPF值不能累加,塗兩層SPF10的防曬霜,都只有一層SPF10的保護效果。所以愛美的女生不要一昧以為防曬霜塗得越厚,效果更好,塗抹適當的分量並且適時補塗防曬霜,效果會更好。
防曬品種
有的人知道不同場合使用不同的防曬霜,但卻會混合使用防曬品,可是這樣增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬品的成分是不一致的,如果混用,重疊在皮膚上,有可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低了防曬功效,甚至引起皮膚過敏。所以使用防曬品儘量使用相同的牌子,而且避免胡亂使用。
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