有關健脾的精選知識

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春分養生健脾防春困的三大滋補食譜

春分到來晝夜平分，生氣逐漸升高，這時人們時常會感覺到發睏，另外，中醫認為，春天是肝主導的季節，肝氣旺盛容易導致脾失運化，因此春分節氣養生要注意健脾胃防春困，除了早睡早起，多做户外運動之外，還可以在飲食上進行調理。方法山藥...
蓮子養心安神健脾補腎，食療好處多

如今的人們對於養生保健越來越關注，不僅從日常起居做起，更是關注日常的飲食。金秋時節蓮子上市，而想要為問題滋補，那麼蓮子便是不可錯過的佳品，古人説，吃蓮子能返老還童，長生不老。隨所這點不可信，但是蓮子在養心安神、健脾補...
兔肉健脾湯怎麼做，兔肉健脾湯做法步驟

1、準備用料。兔肉250克，淮山藥30克，枸杞30克，桂圓肉15克，料酒、精鹽、味精、葱段、薑片、生油各適量。2、將兔肉洗淨，切條。3、分別將上藥洗淨、潤透切片，將紅棗去核備用。4、將兔肉、葱、姜，放入燒熱的油鍋中煸炒，炒至兔肉...
大暑艾灸脾俞穴健脾袪濕

1、懸灸法。患者全身放鬆，坐位或卧位。艾條點燃後放於穴位上方，距離皮膚約2—3釐米進行薰灸，一般每次灸10—15分鐘，兩側交替進行，以局部潮紅為度。每週灸治2—3次。2、按摩法。患者取舒適卧位，操作者兩手拇指指腹放置在患者...
健脾益腎顆粒的功效，提高機體免疫功能

健脾益腎顆粒有健脾益腎的作用，可以用於減輕腫瘤病人術後放、化療副反應，提高機體免疫功能以及脾腎虛弱所引起的疾病的治療，健脾益腎顆粒副作用比較少，有時會有胃腸道不適等症狀，服用期間飲食清淡。本品為棕黃色顆粒；味微酸...
春季如何健脾養胃

春季萬物生長，天氣逐漸暖和，而此時也正是養生的大好時機，不妨先把握住這個好時機為自己的身體滋補一下吧，春季養生首先要從飲食上做調整，多吃清淡的食物。而春季的應季蔬菜是個不錯的選擇，胡蘿蔔明目；芹菜排毒。小編推薦用這...
冬季養生三款粥，健脾補氣益腎

冬季天氣寒冷，又到了人們養生滋補的好時節，在這樣的時節我們通過日常的飲食可以滋補身體，抵禦嚴寒與疾病。而此時粥是最佳選擇，不僅暖身而且還補身。下面中醫推薦三款養生粥，健脾補氣益腎，讓你健康過冬方法蓮子桂圓粥原料：蓮...
健脾益氣清熱消暑促消化，中醫推薦四大養生食譜

夏季的天氣總是潮濕悶熱的，讓人感到不舒服，而且脾胃功能也有所下降，所以健脾和胃，增進食慾就成為這個時節養生保健的主要事情。除了在精神方面的調養，日常生活起居也都應該時刻注意，另外在飲食上要清淡，適時為身體滋補，下面中...
膳食養生，春季養肝健脾的三大中醫食療方

如今正值春季，此時也是進入到養生保健的最佳時期，春季天氣乾燥，肝氣過盛，容易損傷肝臟脾胃，因此春季養生應以養肝健脾胃重，可以在飲食上喝粥或湯，以達到養肝健脾，防病保健康的目的，那麼春季養肝健脾可以吃些什麼呢?下面為您推...
栗子有沒有健脾除濕的功效

1、【功效主治】養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰癧腫毒等病症。2、【營養成分】每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達4...
健脾養胃喝什麼茶

丁香茶、大麥茶、陳皮茶都有養胃作用：1.丁香茶：具有温中降逆、温腎助陽的功效，能夠改善胃寒呃逆、脘腹冷痛、食少吐瀉等症狀，有養胃作用。2.大麥茶：具有健脾和胃、寬腸、利水的功效，能夠緩解腹脹、食滯泄瀉、小便不利等不適...
小滿養生健脾化濕為主中醫五款食療

小滿過後，雨水將逐漸增多，天氣將變的潮濕悶熱，氣温也將升高，而這樣的天氣，中醫稱之為“濕邪”，瘦濕邪的影響，人們會出現食慾不振、身體乏力等等症狀。因此小滿時節要注意養生，以健脾化濕為主，下面的幾款食療方適合此時節食用，促...
健脾養胃吃什麼食物好

對於腸胃不怎麼好的朋友，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、温和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。健脾養胃的食物有特別多，下面給大家介紹幾種，一起來看看吧...
小寒養生幾大食譜，健脾補腎養氣血

冬季天氣寒冷，而小寒時節的到來，無疑是讓寒冷達到了極點，天氣寒冷人的抵抗力下降，因此需要及時滋補，可是小寒節氣吃什麼最滋補呢，下面中醫為大家介紹幾款藥膳，幫助你小寒健脾補腎養氣血。方法羊腎紅參粥——益氣壯陽、填精補...
健脾益腎顆粒的功效

健脾益腎顆粒有健脾益腎的作用，可以用於減輕腫瘤病人術後放、化療副反應，提高機體免疫功能以及脾腎虛弱所引起的疾病的治療，健脾益腎顆粒副作用比較少，有時會有胃腸道不適等症狀，服用期間飲食清淡。本品為棕黃色顆粒；味微酸...
附中理子丸去濕健脾嗎

中國醫學科學院腫瘤醫院附子理中丸可健脾祛濕：1.附子理中丸由多種中草藥製成，有温中健脾的功效，可有效緩解脘腹冷痛、經行腹痛等症狀。2.由於脾有運化水濕的作用，而附子理中丸可以健脾，因此可祛濕。3.並非所有人都適合服用...
健脾除濕減肥食譜大全

1、白扁豆：首推的就是長壽豆豆大白扁豆。補脾除濕效果極其理想。2、紅豆：紅豆可以補血，亦可以除濕。用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內的濕氣。3、薏米：好的薏米有一種藥的味道，沒有黴味也沒有長...
夏季養生四款食譜，健脾和胃清暑化濕

夏季到來，天氣炎熱，此時人們的食慾減退，在吃飯上總是提不起興趣來，那麼如果你不妨吃一些清淡的食物，不僅可以幫助你健脾和胃，而且還可清暑止咳化濕解毒，下面就為大家介紹幾款適合夏季養生吃的食譜，幫您緩解夏季帶來的一些不是...
健脾祛濕有什麼方法

1、食療調理法：健脾祛濕效果好的一定是食療調理。一方面食療可以在極大的程度上幫助維持身體營養均衡，另外一方面多吃一些健脾祛濕的食物，可以讓機體更加順利地排出體內的濕氣、毒素、廢物等，對人的身體健康是非常有幫助...
脾虛吃什麼補脾健脾的食物

作為人類重要的淋巴器官，脾的作用可不小，能造血、清除衰老細胞及參與免疫反應等，因此被冠以“人體血庫”的美稱，因此如果有脾虛的症狀最好及時補脾，如何養脾補脾呢?食療就是重要的方法之一。補脾的食物有哪些?接下來小編為...
健脾鮮玉米粥

難易程度：簡單口味：微甜分類：粥主食材：玉米80g、大米80g輔料：鹽半勺步驟：1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘；2、鍋中放入適量清水，大火燒開；3、放入大米煮開；4、轉小火熬煮20分鐘；5、期間不定時攪拌，防止糊鍋；6、放入玉米粒繼續熬煮15...
春季健脾養胃最佳時期，八種暖胃養生粥

春季是養胃的最佳的時期，健脾益胃的最好飲食方式是喝粥，養生粥容易消化對暖胃和養胃最佳。下面給大家推薦8種健脾養胃的養生粥。方法1、豬肝粥粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用，...
兔肉健脾湯怎麼做

1、準備用料。兔肉250克，淮山藥30克，枸杞30克，桂圓肉15克，料酒、精鹽、味精、葱段、薑片、生油各適量。2、將兔肉洗淨，切條。3、分別將上藥洗淨、潤透切片，將紅棗去核備用。4、將兔肉、葱、姜，放入燒熱的油鍋中煸炒，炒至兔肉...
如何養脾健脾

1、多加鍛鍊，夏季天氣炎熱，很多人都懶得動彈，整天都是窩在家裏吹空調。脾虛的人本身抵抗力比較弱，如果不加以鍛鍊，抵抗力會進一步降低，進而導致脾虛問題加重。平日裏堅持鍛鍊身體，能夠帶動脾胃消化，有助慢慢改善脾虛問題。其...
喝什麼茶養胃健脾補腎

很多人都想喝養胃健脾補腎的茶或者是食物，但是應該沒有那麼齊全的茶，茶很多有健脾養胃的，也有很多食物是補腎的，養胃的食物很多，下面我們來説説喝什麼茶養胃健脾補腎呢。養胃健脾茶1：丁香茶丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾...