腰果帶皮吃好嗎,腰果應該帶皮吃嗎
1、腰果不帶皮吃比較好,因為腰果的皮和殼具有一定的毒性,如果帶皮吃,可能會對身體造成損害。生腰果的外殼和皮有一層腰果殼油,其中所含的腰果酚等化學物質,在人接觸的時候,可能會導致皮膚髮生過敏反應,出現瘙癢、皮疹、皮膚刺痛等症狀。如果吃了帶皮的腰果,容易引起舌頭刺痛、腹部疼痛、噁心等症狀。此外,腰果酚還會對呼吸道產生刺激,如果接觸眼睛,會造成眼損傷。因此腰果需要進行加工,吃不帶皮的。
2、腰果的營養是比較豐富的,其中含有較多的蛋白質、不飽和脂肪酸,以及鈣、鐵、磷等礦物質。在平時的生活當中適當吃腰果,能夠補充一定量的營養元素,並預防高血脂。但是因其含有的熱量較高,如果長期過量吃,易導致肥胖。
-
西式烹飪技巧
1、西餐中會使用到很多香料,比如九塔香,迷迪香,香茅等等,這些香料買回來,我們應該把它密封儲存在陰涼,通風的地方,不要放到温度高的地方否則會讓香氣散失。2、再切碎香料的時候,我們可以加少許的鹽,這樣可以防止,香料到處亂飛亂濺。3、在做蔬菜沙拉的時候,為了保持爽脆的...
-
用純牛奶和橘子怎麼做好吃的,具體需要怎麼製作的
1、把吉利丁片放在水裏泡軟,放入牛奶,加入細砂糖,小火邊攪拌邊煮,把糖融化。2、橘子切成小塊,放入鍋中,把吉利丁片放入鍋中,攪拌至融化。3、放入長方形的玻璃碗,放入冰箱冷凍三個小時即可或者將涼透的奶漿倒入錫紙杯,放冰箱冷藏兩小時。...
-
剁椒蒸魚的做法介紹,剁椒蒸魚做法竅門
1、原料:草魚一條一斤半、青豆、甜玉米粒(罐頭或袋裝)剁椒一瓶、鹽、白糖、胡椒粉、紹酒、香葱一小把、姜、蒜。2、草魚洗淨用剪刀剪出花刀。3、魚用紹酒胡椒粉醃漬。魚放在安利皇后鍋的蒸盤裏。4、剁椒、鹽、白糖、香葱末、蒜末、青豆、薑末拌成醬,5、將拌好的醬...
-
怎樣自制香蕉酒
1、原料:香蕉幾根、冰糖適量、白酒適量。2、首先將香蕉剝皮切成段。3、將切好的香蕉段放進罐子裏,加入冰糖和白酒。4、將罐子密封好,三個月後可以打開飲用香蕉酒,當然可以放置時間更久一點,這樣味道會更好!...