孕婦能生吃三文魚嗎
1、孕婦不能生吃三文魚,生的三文魚如果處理不好,有可能會滋生細菌,導致三文魚當中有大量的細菌、寄生蟲等,食用後容易造成感染,影響胎兒的健康發育。
2、三文魚含有豐富的蛋白質,熟的三文魚可以為孕婦補充充足的營養,增強孕婦的抵抗力,讓孕期有一個更好的身體。三文魚當中含有豐富的不飽和脂肪酸,對降低血液粘稠度有很好的作用,可以降低孕婦患高血壓、高血糖以及心血管疾病的風險。三文魚當中還含有豐富的礦物質微量元素,可以滿足孕婦大量營養的攝入。三文魚當中含有的氨基酸成分,對胎兒大腦和視網膜的發育也是有很大的幫助。
3、但注意不宜生吃三文魚,因為有可能會導致胃腸炎、寄生蟲感染等,對母體和胎兒都會造成不良影響。孕婦本身抵抗力都比較低下,所以為了避免風險,孕婦最好不要吃生的三文魚,如果想要吃三文魚,可以煮熟後再食用,這樣會更加的健康。
-
如何製作網紅燜飯
1、先將食材準備好,將西紅柿洗、胡蘿蔔、香菇、油菜、黃瓜洗淨,胡蘿蔔、香菇和黃瓜切丁,油菜且塊,放在盤子裏備用。2、用碗盛出大約半斤大米,將米淘淨,均勻的倒在蒸鍋裏,儘量保持鍋底的米粒高低一樣。3、將蘿蔔丁、黃瓜丁、香菇丁、油菜塊均勻的放在米飯表面,將一整個...
-
幹鮑魚蝦粥做法
1、用料:鮑魚4只,蝦8只,生薑少許,葱少許,料酒少許,西芹一小段。2、準備食材,米洗淨浸泡一個小時;鮑魚切小塊、蝦去頭剝殼,用蛋清、鹽、料酒醃製半個小時;香菜、西芹切小粒,生薑切絲。3、煮粥,待粥粘稠,過程約30分鐘,粥粘稠後,放入醃製好的鮑魚、蝦、薑絲,大火煮5分鐘,期間不停攪...
-
茶餅和散茶有什麼區別
1、工藝。茶餅和散茶的外觀不同,茶餅是經過蒸茶、解塊、搗茶、裝模、拍壓、出模、列茶晾乾、穿孔、烘焙、成穿、封茶等工序製作的茶葉,散茶則是未壓制成片或團的茶葉。2、外觀。茶餅和散茶的外觀不同,茶餅又稱團茶,是形狀如同一張大餅一樣的蒸壓茶。散茶由於未經蒸...
-
如何做蜂蜜雙瓜汁呢
1、苦瓜半根、蜂蜜2大勺、黃瓜半根、礦泉水500ml、冰塊適量。2、做法:苦瓜洗淨去籽切片;黃瓜洗淨後切片備用。3、將苦瓜和黃瓜放到攪拌機裏,加入500ml的礦泉水和2大勺蜂蜜,再加幾塊冰塊,打30秒。4、將攪好的蔬果汁過濾一下;放入冰箱冷藏2小時後味道更佳。...